Garmin Fenix 7s Pro

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Fenix 7s Pro, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (5.5 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Тренировка
Тренировки
Можно создать персонализированные тренировки, которые содержат цели для каждого этапа
тренировки и для разных расстояний, времени и калорий. Во время занятия можно просматривать
экраны данных о тренировках, которые содержат информацию об этапе тренировки, например
расстояние этапа тренировки или средний темп.
Устройство содержит несколько предварительно загруженных тренировок для разных видов занятий.
Создать и найти тренировки можно с помощью Garmin Connect. Также вы можете выбрать план
тренировки со встроенными тренировками и передать его на устройство.
Запланировать тренировки можно с помощью Garmin Connect. Запланировать тренировку можно
заранее, а затем сохранить ее на устройстве.
Выполнение тренировки из Garmin Connect
Для загрузки тренировки из Garmin Connect требуется наличие учетной записи Garmin Connect (Garmin
Connect, стр. 91).
1Выберите один из следующих вариантов:
• Откройте приложение Garmin Connect.
• Перейдите на веб-сайт connect.garmin.com.
2Выберите Тренировка > Тренировки.
3Найдите тренировку или создайте и сохраните новую тренировку.
4Выберите или Отправка на устройство.
5Следуйте инструкциям на экране.
Начало тренировки
Устройство можно использовать для проведения тренировок с несколькими этапами.
1В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.
2Выберите занятие.
3Нажмите и удерживайте кнопку MENU.
4Выберите Тренировка > Тренировки.
5Выберите тренировку.
ПРИМЕЧАНИЕ. в списке отображаются только тренировки, совместимые с выбранным занятием.
6Выберите Просмотр, чтобы просмотреть список этапов тренировки (необязательно).
СОВЕТ. во время просмотра этапов тренировки можно нажать кнопку START, чтобы просмотреть
анимацию выбранного упражнения (если доступно).
7Выберите Начать тренировку.
8Нажмите кнопку START, чтобы запустить таймер занятия.
После начала тренировки устройство будет отображать каждый этап тренировки, примечания по этапу
(дополнительно), цель (дополнительно) и текущие данные о тренировке. Для силовых упражнений,
йоги, кардио или пилатеса появляется анимация с инструкциями по выполнению.
34 Тренировка
Страницы: Стр: 42
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin MARQ Commander (Gen 2) Carbon EditionGarmin MARQ Commander (Gen 2) Carbon Edition Garmin Fenix 6XGarmin Fenix 6X Garmin Venu 3Garmin Venu 3 Garmin Tactix 8Garmin Tactix 8 Garmin Fenix 5X PlusGarmin Fenix 5X Plus Garmin Forerunner 265SGarmin Forerunner 265S Garmin Lily 2 ActiveGarmin Lily 2 Active Garmin Vivoactive 5Garmin Vivoactive 5 Garmin Vivomove StyleGarmin Vivomove Style Garmin Tactix DeltaGarmin Tactix Delta Garmin MARQ Adventurer (Gen 2)Garmin MARQ Adventurer (Gen 2) Garmin Vivomove LuxeGarmin Vivomove Luxe Garmin Forerunner 965Garmin Forerunner 965 Garmin Vivomove 3sGarmin Vivomove 3s Garmin Quatix 6Garmin Quatix 6 Garmin Forerunner 55Garmin Forerunner 55 Garmin Vivoactive 4Garmin Vivoactive 4 Garmin MARQ ExpeditionGarmin MARQ Expedition Garmin Fenix 8Garmin Fenix 8 Garmin Forerunner 45Garmin Forerunner 45