Garmin Fenix 7s Pro

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Fenix 7s Pro, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (5.5 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Выполнение предлагаемой ежедневной тренировки
Чтобы устройство могло предложить ежедневную тренировку, необходимо иметь статус тренировки и
показатель VO2 Max. (Статус тренировки, стр. 59).
1В режиме отображения циферблата нажмите START.
2Выберите Бег или Велосипед.
Появится предлагаемая ежедневная тренировка.
3Нажмите START, а затем выберите требуемый вариант:
• Чтобы приступить к выполнению тренировки, выберите Начать тренировку.
• Чтобы отменить тренировку, выберите Закрыть.
• Чтобы просмотреть этапы тренировки, выберите Шаги.
• Чтобы обновить настройку цели тренировки, выберите Тип цели.
• Чтобы отключить уведомления о будущих тренировках, выберите Откл. подсказку.
Предлагаемая тренировка автоматически обновляется в соответствии с изменениями в
тренировочных привычках, времени восстановления и показателя VO2 Max.
Настройка интервальной тренировки
1В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.
2Выберите занятие.
3Нажмите и удерживайте кнопку MENU.
4Выберите Тренировка > Интервалы > Структурированные повторы > Правка.
5Выберите один или несколько предлагаемых вариантов.
• Для настройки типа и длительности интервала выберите Интервал.
• Для настройки типа и продолжительности отдыха выберите Отдых.
• Чтобы установить количество повторов, выберите Повтор.
• Чтобы добавить в тренировку неограниченную по времени разминку, выберите Разминка >
Включено.
• Чтобы добавить в тренировку неограниченную по времени заминку, выберите Заминка > Включе
но.
6Нажмите кнопку BACK.
Пользовательская интервальная тренировка хранится на часах, пока вы не измените тренировку
снова.
Тренировка 35
Страницы: Стр: 43
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Vivomove SportGarmin Vivomove Sport Garmin Fenix 5XGarmin Fenix 5X Garmin Vivomove LuxeGarmin Vivomove Luxe Garmin Epix Pro (Gen 2)Garmin Epix Pro (Gen 2) Garmin D2 DeltaGarmin D2 Delta Garmin Descent Mk3iGarmin Descent Mk3i Garmin Lily 2 ActiveGarmin Lily 2 Active Garmin Vivomove 3Garmin Vivomove 3 Garmin MARQ ExpeditionGarmin MARQ Expedition Garmin Quatix 7Garmin Quatix 7 Garmin Fenix 6sGarmin Fenix 6s Garmin Forerunner 945Garmin Forerunner 945 Garmin Instinct 2XGarmin Instinct 2X Garmin Instinct EGarmin Instinct E Garmin Vivomove HRGarmin Vivomove HR Garmin MARQ Commander (Gen 2) Carbon EditionGarmin MARQ Commander (Gen 2) Carbon Edition Garmin Fenix 6XGarmin Fenix 6X Garmin D2 CharlieGarmin D2 Charlie Garmin Vivomove TrendGarmin Vivomove Trend Garmin Tactix DeltaGarmin Tactix Delta