Garmin Fenix 7s Pro

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Fenix 7s Pro, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (5.5 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Запись силовых тренировок
Предусмотрена возможность записи подходов во время силовых тренировок. Подход состоит из
нескольких повторений одного упражнения.
1В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.
2Выберите Сил. трен..
3Выберите тренировку.
4Выберите Просмотр, чтобы просмотреть список этапов тренировки (необязательно).
СОВЕТ. во время просмотра этапов тренировки можно нажать кнопку START, чтобы просмотреть
анимацию выбранного упражнения (если доступно).
5Выберите Начать тренировку.
6Выберите .
7Нажмите кнопку START для запуска установленного таймера.
8Приступите к выполнению первого подхода.
Часы обеспечивают подсчет повторений. Количество повторений отображается после выполнения
не менее четырех повторений.
СОВЕТ. часы могут выполнять подсчет повторений только одного упражнения для каждого подхода.
Если вы хотите выполнить другое упражнение, сначала следует завершить текущий подход и начать
новый.
9Нажмите кнопку LAP, чтобы завершить подход и перейти к следующему упражнению (если
доступно).
На часах отображается общее число повторений в подходе. Через несколько секунд на экране
появится таймер отдыха.
10 При необходимости нажмите DOWN, чтобы изменить количество повторений.
СОВЕТ. также можно добавить использованный вес для подхода.
11 После отдыха нажмите LAP для начала следующего подхода.
12 Повторите для каждого подхода силовой тренировки, пока не завершите занятие.
13 По завершении последнего подхода нажмите кнопку START, чтобы остановить установленный
таймер.
14 Выберите Сохранить.
Занятия и приложения 13
Страницы: Стр: 21
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Tactix 8Garmin Tactix 8 Garmin MARQ DriverGarmin MARQ Driver Garmin Fenix 7X ProGarmin Fenix 7X Pro Garmin Vivomove 3Garmin Vivomove 3 Garmin Lily 2 ClassicGarmin Lily 2 Classic Garmin Fenix 5sGarmin Fenix 5s Garmin MARQ AdventurerGarmin MARQ Adventurer Garmin MARQ Adventurer (Gen 2)Garmin MARQ Adventurer (Gen 2) Garmin Tactix 7Garmin Tactix 7 Garmin Epix Pro (Gen 2)Garmin Epix Pro (Gen 2) Garmin Fenix 6Garmin Fenix 6 Garmin Swim 2Garmin Swim 2 Garmin MARQ ExpeditionGarmin MARQ Expedition Garmin Lily 2 ActiveGarmin Lily 2 Active Garmin Venu 3Garmin Venu 3 Garmin Tactix 7 ProGarmin Tactix 7 Pro Garmin InstinctGarmin Instinct Garmin MARQ Athlete (Gen 2)Garmin MARQ Athlete (Gen 2) Garmin Tactix CharlieGarmin Tactix Charlie Garmin Forerunner 235Garmin Forerunner 235