Garmin Quatix 7

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Quatix 7, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (6.6 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Руководство по мощности
Вы можете создать и применить стратегию мощности для планирования темпа по мере прохождения
дистанции. Ваше устройство quatix использует данные ФПМ, высоту дистанции и прогнозируемое
время ее прохождения для создания персонализированного руководства по мощности.
Один из самых важных этапов планирования успешной стратегии руководства по мощности— выбор
уровня ваших усилий. Если вы установите высокий уровень усилий для дистанции, мы повысим наши
рекомендации по мощности, а если выберете более низкий уровень, то мы уменьшим их (Создание и
использование Pруководства по мощности, стр.58). Основная цель руководства по мощности— это
помощь в прохождении дистанции согласно вашим способностям, а не целевому времени. Вы можете
корректировать уровень усилий по мере прохождения заезда.
Руководства по мощности всегда связаны с дистанцией и не могут использоваться с тренировками
или сегментами. В приложении Garmin Connect можно посмотреть и изменить стратегию, а также
синхронизировать ее с совместимыми устройствами Garmin. Для этой функции необходим измеритель
мощности, который должен быть сопряжен с вашим устройством (Сопряжение с беспроводными
датчиками, стр.100).
Создание и использование Pруководства по мощности
Перед созданием руководства по мощности необходимо выполнить сопряжение измерителя
мощности с вашими часами (Сопряжение с беспроводными датчиками, стр.100). Дистанция также
должна быть загружена на часы (Создание дистанции в Garmin Connect, стр.132).
Вы также можете создать Pруководства по мощности в приложении Garmin Connect.
1В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.
2Выберите езду на велосипеде на улице.
3Нажмите и удерживайте MENU.
4Выберите Тренировка > Руководство по мощности > Создать.
5Выберите дистанцию (Дистанции, стр.131).
6Выберите посадку во время езды.
7Выберите вес снаряжения.
8Нажмите кнопку START и выберите Исп. план.
СОВЕТ. можно предварительно просмотреть карту, график высоты, усилие, настройки и сплиты.
Можно также настроить усилие, рельеф территории, посадку во время езды и вес снаряжения перед
заездом.
История
В журнале сохранена информация о времени, расстоянии, калориях, средней скорости или темпе,
данные о кругах, а также дополнительно информация с датчика.
ПРИМЕЧАНИЕ. после заполнения памяти устройства новые данные записываются на место самых
старых данных.
58 История
Страницы: Стр: 68
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Venu 2 PlusGarmin Venu 2 Plus Garmin Fenix 3 HRGarmin Fenix 3 HR Garmin Vivomove HRGarmin Vivomove HR Garmin Vivomove SportGarmin Vivomove Sport Garmin Quatix 7 ProGarmin Quatix 7 Pro Garmin Tactix CharlieGarmin Tactix Charlie Garmin Forerunner 245Garmin Forerunner 245 Garmin Vivoactive 4Garmin Vivoactive 4 Garmin Fenix 6sGarmin Fenix 6s Garmin MARQ AthleteGarmin MARQ Athlete Garmin Fenix EGarmin Fenix E Garmin Vivomove LuxeGarmin Vivomove Luxe Garmin Venu 3sGarmin Venu 3s Garmin Venu SQGarmin Venu SQ Garmin Enduro 3Garmin Enduro 3 Garmin Vivomove 3sGarmin Vivomove 3s Garmin MARQ CaptainGarmin MARQ Captain Garmin Lily 2 ActiveGarmin Lily 2 Active Garmin Venu 3Garmin Venu 3 Garmin Fenix 6XGarmin Fenix 6X