
30 Русский
Использование микроволновой печи
Использование микроволновой печи
5. Птица/рыба
Код/блюдо Размер порции Инструкции
5-1
Куриная грудка
300 г
(2 шт.)
Промойте кусочки и положите на керамическую тарелку. Закройте
пищевой пленкой для микроволновых печей. Проткните пленку.
Поставьте блюдо на вращающийся поднос. Дайте постоять
2 минуты.
5-2
Грудка индейки
300 г
(2 шт.)
Промойте кусочки и положите на керамическую тарелку. Закройте
пищевой пленкой для микроволновых печей. Проткните пленку.
Поставьте блюдо на вращающийся поднос. Дайте постоять
2 минуты.
5-3
Свежее рыбное
филе
300 г
(2 шт.)
Промойте рыбу и положите ее на керамическую тарелку,
добавьте 1 ст. л. лимонного сока. Закройте пищевой пленкой для
микроволновых печей. Проткните пленку. Поставьте блюдо на
вращающийся поднос. Дайте постоять 1–2 минуты.
5-4
Свежее филе
лосося
300 г
(2 шт.)
Промойте рыбу и положите ее на керамическую тарелку,
добавьте 1 ст. л. лимонного сока. Закройте пищевой пленкой для
микроволновых печей. Проткните пленку. Поставьте блюдо на
вращающийся поднос. Дайте постоять 1–2 минуты.
5-5
Свежие креветки
250 г Промойте креветок и положите на керамическую тарелку.
Добавьте 1 ст. л. лимонного сока. Закройте пищевой пленкой для
микроволновых печей. Проткните пленку. Поставьте блюдо на
вращающийся поднос. Дайте постоять 1–2 минуты.
5-6
Свежая форель
200 г
(1 шт.)
Положите 1 целую свежую рыбу на термостойкое блюдо. Добавьте
щепотку соли, 1 ст. л. лимонного сока и пряности. Закройте
пищевой пленкой для микроволновых печей. Проткните пленку.
Поставьте блюдо на вращающийся поднос. Дайте постоять
2 минуты.
Код/блюдо Размер порции Инструкции
4-9
Киноа
125 г Используйте большое стеклянное блюдо с крышкой,
предназначенное для микроволновой печи. Добавьте двойной
объем холодной воды (250 мл). Готовьте с закрытой крышкой.
Перед тем как дать блюду постоять в печи, перемешайте и
добавьте соль и пряности. Дайте постоять 1–3 минуты.
4-10
Булгур
125 г Используйте большое стеклянное блюдо с крышкой,
предназначенное для микроволновой печи. Добавьте двойной
объем холодной воды (250 мл). Готовьте с закрытой крышкой.
Перед тем как дать блюду постоять в печи, перемешайте и
добавьте соль и пряности. Дайте постоять 2–5 минут.
MS23T5018UF_BW_DE68-04595Q-00_RU.indd 30MS23T5018UF_BW_DE68-04595Q-00_RU.indd 30 1/9/2021 1:16:04 PM1/9/2021 1:16:04 PM
Добавить комментарий