Garmin Venu 3s

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Venu 3s, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (5.1 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Просмотр фитнес-возраста
Фитнес-возраст позволяет сравнить свою физическую форму с физической формой людей одного с
вами пола. Ваши часы используют такую информацию, как ваш возраст, индекс массы тела (ИМТ),
данные о частоте пульса в состоянии покоя и историю занятий, чтобы сообщить ваш фитнес-возраст.
Если у вас есть весы Garmin Index™, ваши часы используют показатель процента жира в организме
вместо ИМТ, чтобы определить ваш фитнес-возраст. Физические упражнения и изменения образа
жизни могут оказать эффект на ваш фитнес-возраст.
ПРИМЕЧАНИЕ. для получения наиболее точного фитнес-возраста завершите настройку профиля
пользователя (Настройка профиля пользователя, стр.62).
1Нажмите и удерживайте .
2Выберите Настройки > Профиль пользователя > Фитнес-возраст.
Пульсоксиметр
Часы Venu 3 series оснащены наручным пульсоксиметром, который отслеживает уровень
насыщенности крови кислородом. Знание уровня насыщенности кислородом может быть полезным
для понимания вашего общего состояния здоровья и поможет вам определить, как ваше тело
приспосабливается к высоте. Часы определяют уровень насыщения крови кислородом, подсвечивая
кожу и измеряя количество поглощенного света. Это называется SpO2.
На часах данные пульсоксиметра отображаются в виде процентного значения SpO2. В учетной
записи Garmin Connect можно просмотреть дополнительные сведения о расчетном значении
пульсоксиметра, включая тенденции к изменениям за несколько дней (Изменение режима
отслеживания пульсоксиметра, стр.55). Для получения дополнительной информации о точности
измерений пульсоксиметра перейдите на веб-сайт garmin.com/ataccuracy.
Получение показаний пульсоксиметра
Вы можете вручную начать измерение пульсоксиметра в мини-виджете пульсоксиметра. Точность
показаний пульсоксиметра может различаться в зависимости от притока крови, расположения часов
на запястье и неподвижности пользователя.
ПРИМЕЧАНИЕ. возможно, потребуется добавить мини-виджет пульсоксиметра в ленту мини-виджетов
(Настройка ленты мини-виджетов, стр.30).
1Когда вы сидите или не тренируетесь, проведите вверх или вниз по экрану, чтобы отобразить мини-
виджет пульсоксиметра.
2Выберите мини-виджет, чтобы начать.
3Удерживайте руку, на которой вы носите часы, на уровне сердца, когда часы считывают показатели
насыщенности крови кислородом.
4Не двигайтесь.
Часы отображают насыщение крови кислородом в процентах, а также график показаний
пульсоксиметра и значений частоты пульса с полуночи.
Изменение режима отслеживания пульсоксиметра
1Нажмите и удерживайте .
2Выберите Настройки > Датчики часов > Пульсоксиметр > Режим отслеживания.
3Выберите один из следующих вариантов:
• Чтобы включить измерения в течение всего дня, даже если вы не тренируетесь, выберите Весь
день.
ПРИМЕЧАНИЕ. включение пульсоксиметра сократит время работы от батареи.
• Чтобы включить непрерывные измерения во время сна, выберите Во время сна.
ПРИМЕЧАНИЕ. необычное положение во время сна может привести к аномально низким
значениям SpO2.
• Чтобы отключить автоматические измерения, выберите По запросу.
Функции пульсометра 55
Страницы: Стр: 63
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Lily 2 ClassicGarmin Lily 2 Classic Garmin Venu 3Garmin Venu 3 Garmin Fenix 7X ProGarmin Fenix 7X Pro Garmin Vivoactive 4sGarmin Vivoactive 4s Garmin Venu SQGarmin Venu SQ Garmin Forerunner 945Garmin Forerunner 945 Garmin Fenix 5sGarmin Fenix 5s Garmin Fenix EGarmin Fenix E Garmin Instinct EGarmin Instinct E Garmin InstinctGarmin Instinct Garmin Vivoactive 5Garmin Vivoactive 5 Garmin Vivoactive 4Garmin Vivoactive 4 Garmin MARQ AthleteGarmin MARQ Athlete Garmin Fenix 5 PlusGarmin Fenix 5 Plus Garmin Vivoactive 3 MusicGarmin Vivoactive 3 Music Garmin Tactix CharlieGarmin Tactix Charlie Garmin Fenix 3 HRGarmin Fenix 3 HR Garmin Fenix 5Garmin Fenix 5 Garmin Fenix 8Garmin Fenix 8 Garmin Vivomove StyleGarmin Vivomove Style