Garmin Venu 3s

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Venu 3s, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (5.1 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Начало тренировки
Часы можно использовать для проведения тренировок с несколькими этапами.
1Нажмите .
2Выберите занятие.
3Выберите > Тренировки.
4Выберите тренировку.
ПРИМЕЧАНИЕ. в списке отображаются только тренировки, совместимые с выбранным занятием.
СОВЕТ. коснитесь карты мышц , если она доступна, чтобы просмотреть целевые группы мышц.
5Проведите вверх, чтобы просмотреть этапы тренировки (дополнительно).
6Нажмите , чтобы запустить таймер занятия.
После начала тренировки часы будут отображать каждый этап тренировки, примечания по этапу
(дополнительно), цель (дополнительно) и текущие данные о тренировке. Для силовых упражнений,
йоги или пилатеса появляется анимация с инструкциями по выполнению.
Выполнение тренировки из Garmin Connect
Для загрузки тренировки из Garmin Connect требуется наличие учетной записи Garmin Connect (Garmin
Connect, стр.71).
1Выберите один из следующих вариантов:
• Откройте приложение Garmin Connect.
• Перейдите на веб-сайт connect.garmin.com.
2Выберите Тренировки и планирование > Тренировки.
3Найдите тренировку или создайте и сохраните новую тренировку.
4Выберите или Отправка на устройство.
5Следуйте инструкциям на экране.
Использование планов тренировок Garmin Connect
Прежде чем вы сможете загружать и использовать план тренировки, вам необходимо завести учетную
запись Garmin Connect (Garmin Connect, стр.71), а также выполнить сопряжение часов Venu 3 series с
совместимым телефоном.
1В приложении Garmin Connect выберите или .
2Выберите Тренировки и планирование > Планы тренировок.
3Выберите план тренировки и внесите его в расписание.
4Следуйте инструкциям на экране.
5Перейдите к плану тренировок в календаре.
44 Тренировка
Страницы: Стр: 52
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Vivomove LuxeGarmin Vivomove Luxe Garmin Forerunner 245 MusicGarmin Forerunner 245 Music Garmin Forerunner 45Garmin Forerunner 45 Garmin Fenix 5Garmin Fenix 5 Garmin Instinct TacticalGarmin Instinct Tactical Garmin Venu 3Garmin Venu 3 Garmin Fenix 7X ProGarmin Fenix 7X Pro Garmin Tactix 7Garmin Tactix 7 Garmin Forerunner 645 MusicGarmin Forerunner 645 Music Garmin MARQ AdventurerGarmin MARQ Adventurer Garmin Vivomove 3Garmin Vivomove 3 Garmin Quatix 6Garmin Quatix 6 Garmin Venu 2 PlusGarmin Venu 2 Plus Garmin Forerunner 965Garmin Forerunner 965 Garmin Fenix 5sGarmin Fenix 5s Garmin MARQ DriverGarmin MARQ Driver Garmin Quatix 7XGarmin Quatix 7X Garmin Vivoactive 5Garmin Vivoactive 5 Garmin Lily 2 ClassicGarmin Lily 2 Classic Garmin Forerunner 645Garmin Forerunner 645