Garmin Epix Pro (Gen 2)

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Epix Pro (Gen 2), описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (5.5 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Выполнение пошаговой проверки для определения порогового значения лактата
Для использования этой функции требуется нагрудный пульсометр Garmin. Перед выполнением
пошаговой проверки необходимо надеть пульсометр и установить сопряжение с устройством
(Сопряжение с беспроводными датчиками, стр. 76).
Для расчета порогового уровня лактата на устройстве используется информация из профиля
пользователя, введенная при начальной настройке, и расчетное значение показателя VO2 Max.
Устройство обеспечивает автоматическое определение порогового уровня лактата во время пробежек
с постоянной высокой интенсивностью на основе данных о частоте пульса.
СОВЕТ. устройству необходимы данные нескольких пробежек с нагрудным пульсометром, чтобы
определить точную максимальную частоту пульса и расчетное значение VO2 Max. При возникновении
проблем с расчетом порогового уровня лактата попробуйте вручную установить меньшее значение
максимальной частоты пульса.
1В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.
2Выберите бег вне помещения.
Для выполнения проверки требуется использование GPS.
3Нажмите и удерживайте кнопку MENU.
4Выберите Тренировка > Пошаг. пров. пор. ур. лактата.
5Запустите таймер и следуйте инструкциям на экране.
После того как вы начнете пробежку, на устройстве будет отображаться продолжительность
каждого этапа тренировки, цель и текущие данные о частоте пульса. После окончания проверки
будет выведено сообщение.
6После завершения пошаговой проверки остановите таймер и сохраните данные о занятии.
Если расчет порогового уровня лактата выполняется в первый раз, пользователю предлагается
обновить зоны частоты пульса в соответствии с частотой пульса при пороговом уровне лактата.
Для каждого дополнительного расчетного значения порогового уровня лактата на устройстве
выводится запрос о его принятии или отклонении.
56 Вид
Страницы: Стр: 64
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin MARQ ExpeditionGarmin MARQ Expedition Garmin Forerunner 935Garmin Forerunner 935 Garmin Vivoactive 3 MusicGarmin Vivoactive 3 Music Garmin Vivoactive 3Garmin Vivoactive 3 Garmin Forerunner 265SGarmin Forerunner 265S Garmin Forerunner 965Garmin Forerunner 965 Garmin D2 CharlieGarmin D2 Charlie Garmin Descent Mk3iGarmin Descent Mk3i Garmin Vivoactive 4Garmin Vivoactive 4 Garmin Vivomove StyleGarmin Vivomove Style Garmin Quatix 7Garmin Quatix 7 Garmin InstinctGarmin Instinct Garmin MARQ AthleteGarmin MARQ Athlete Garmin Quatix 7XGarmin Quatix 7X Garmin Forerunner 645 MusicGarmin Forerunner 645 Music Garmin Fenix 7s ProGarmin Fenix 7s Pro Garmin MARQ Captain (Gen 2)Garmin MARQ Captain (Gen 2) Garmin Tactix 8Garmin Tactix 8 Garmin MARQ Commander (Gen 2) Carbon EditionGarmin MARQ Commander (Gen 2) Carbon Edition Garmin Fenix 5 PlusGarmin Fenix 5 Plus