Garmin Epix Pro (Gen 2)

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Epix Pro (Gen 2), описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (5.5 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Начало интервальной тренировки
1В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.
2Выберите занятие.
3Нажмите и удерживайте кнопку MENU.
4Выберите Тренировка > Интервалы.
5Выберите один из следующих вариантов:
• Выберите Неограниченные повторы, чтобы отметить интервалы и периоды отдыха вручную,
нажав кнопку LAP.
• Выберите Структурированные повторы > Начать тренировку, чтобы начать интервальную
тренировку на основе расстояния или времени.
6Нажмите кнопку START, чтобы запустить таймер занятия.
7Если в интервальную тренировку входит разминка, нажмите кнопку LAP, чтобы начать первый
интервал.
8Следуйте инструкциям на экране.
9Чтобы остановить текущую интервальную тренировку или период отдыха и перейти к следующему
этапу интервальной тренировки или периоду отдыха (дополнительно), можно в любой момент
нажать LAP.
После завершения всех интервалов отобразится сообщение.
Выполнение тренировки в бассейне
Устройство можно использовать для проведения тренировок плавания с несколькими этапами.
Создание и отправка тренировки в бассейне аналогичны Тренировки, стр. 34 и Выполнение тренировки
из Garmin Connect, стр. 34.
1В режиме отображения циферблата часов нажмите START > Плав. в бас. > Опции > Тренировка.
2Выберите один из следующих вариантов:
• Выберите Тренировки для выполнения тренировок, скачанных из Garmin Connect.
• Выберите Календ. тренировок, чтобы просмотреть или выполнить запланированные тренировки.
3Следуйте инструкциям на экране.
Запись тестирования критической скорости плавания
Показатель критической скорости плавания (КСП) является результатом теста на время. Ваша КСП —
это теоретическая скорость, которую вы можете поддерживать постоянно, не истощая силы. Вы
можете использовать КСП для контроля темпа во время тренировки и наблюдения за улучшениями.
1В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.
2Выберите Плав. в бас..
3Нажмите и удерживайте кнопку MENU.
4Выберите Тренировка > Крит. ск. плавания > Вып. пров. крит. скор. плавания.
5Нажмите DOWN, чтобы просмотреть этапы тренировки.
6Выберите OK.
7Нажмите кнопку START.
8Следуйте инструкциям на экране.
36 Тренировка
Страницы: Стр: 44
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin MARQ ExpeditionGarmin MARQ Expedition Garmin Fenix 5Garmin Fenix 5 Garmin VenuGarmin Venu Garmin Instinct EGarmin Instinct E Garmin Vivomove TrendGarmin Vivomove Trend Garmin Forerunner 35Garmin Forerunner 35 Garmin Venu 3sGarmin Venu 3s Garmin Venu 3Garmin Venu 3 Garmin MARQ Commander (Gen 2) Carbon EditionGarmin MARQ Commander (Gen 2) Carbon Edition Garmin Tactix 7Garmin Tactix 7 Garmin Forerunner 265Garmin Forerunner 265 Garmin Venu 2 PlusGarmin Venu 2 Plus Garmin Forerunner 55Garmin Forerunner 55 Garmin Lily 2 ActiveGarmin Lily 2 Active Garmin MARQ AviatorGarmin MARQ Aviator Garmin Instinct 3Garmin Instinct 3 Garmin Fenix 7s ProGarmin Fenix 7s Pro Garmin Fenix EGarmin Fenix E Garmin D2 CharlieGarmin D2 Charlie Garmin Fenix 6XGarmin Fenix 6X