Garmin Vivomove Sport

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Vivomove Sport, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (2.1 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Советы по записи силовых тренировок
• Не смотрите на устройство при выполнении повторений.
С ним следует работать перед началом и после завершения подхода, а также во время отдыха.
• Сосредоточьтесь на своей форме при выполнении повторений.
• Выполняйте упражнения с собственным весом тела или со свободными отягощениями.
• При выполнении повторений совершайте размеренные и широкие движения.
Повторение регистрируется, когда рука с устройством возвращается в исходное положение.
ПРИМЕЧАНИЕ. упражнения для ног могут не учитываться.
• Включите автоматическое распознавание подхода для запуска и остановки подходов.
• Сохраняйте и передавайте данные по своим силовым тренировкам в учетную запись Garmin Connect.
Инструменты, доступные в учетной записи Garmin Connect, можно использовать для просмотра и
изменения информации о занятиях.
Запись занятия плаванием
1Удерживайте руку на сенсорном экране для просмотра меню.
2Выберите > .
3Выберите Уровень навыка.
4При необходимости выберите для изменения размеров бассейна.
5Дважды коснитесь сенсорного экрана, чтобы запустить таймер занятия.
6Начинайте занятие.
Устройство автоматически регистрирует расстояния и интервалы во время плавания в бассейне,
которые вы можете просмотреть, проведя пальцем по сенсорному экрану.
7После завершения занятия дважды коснитесь сенсорного экрана, чтобы остановить таймер
занятия.
8Выберите один из следующих вариантов:
• Выберите для сохранения занятия.
• Выберите для удаления занятия.
• Выберите для возобновления занятия.
• Выберите для изменения размеров бассейна.
Начало соревнования Toe-to-Toe
Можно начать 2-минутное соревнование Toe-to-Toe с другом, у которого есть совместимое устройство.
1Удерживайте руку на сенсорном экране для просмотра меню.
2Выберите > , чтобы бросить вызов другому игроку в радиусе действия (3м).
ПРИМЕЧАНИЕ. оба участника должны запустить соревнование на своих устройствах.
Если устройство не может найти ни одного игрока в течение 30секунд, срок действия соревнования
истекает.
3Выберите имя игрока.
Устройство запускает обратный отсчет 3 секунд, затем запускается таймер.
4Шагайте в течение 2 минут.
На экране отображается таймер и количество шагов.
5Поместите устройства в пределах радиуса действия (3м).
На экране отобразится количество шагов каждого игрока.
Игроки могут нажать , чтобы начать другое соревнование, или нажать , чтобы выйти из меню.
14 Тренировка
Страницы: Стр: 18
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Epix Pro (Gen 2)Garmin Epix Pro (Gen 2) Garmin Vivomove 3Garmin Vivomove 3 Garmin Enduro 3Garmin Enduro 3 Garmin VenuGarmin Venu Garmin Vivoactive 4Garmin Vivoactive 4 Garmin Forerunner 265Garmin Forerunner 265 Garmin Forerunner 245 MusicGarmin Forerunner 245 Music Garmin Lily 2Garmin Lily 2 Garmin Fenix 3 HRGarmin Fenix 3 HR Garmin Venu 3sGarmin Venu 3s Garmin Fenix 6XGarmin Fenix 6X Garmin Forerunner 55Garmin Forerunner 55 Garmin Vivomove StyleGarmin Vivomove Style Garmin Forerunner 645 MusicGarmin Forerunner 645 Music Garmin Instinct CrossoverGarmin Instinct Crossover Garmin Fenix 8Garmin Fenix 8 Garmin Instinct 3Garmin Instinct 3 Garmin MARQ CommanderGarmin MARQ Commander Garmin MARQ DriverGarmin MARQ Driver Garmin Fenix 5XGarmin Fenix 5X