Garmin Venu 3
Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Venu 3, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.
Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.
Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.
Фиолетовый Превосходно
Синий Отлично
Зеленый Хорошо
Оранжевый Удовлетворительно
Красный Плохо
Данные VO2 Max. предоставляются компанией Firstbeat Analytics™. Анализ VO2 Max. предоставляется
с разрешения The Cooper Institute®. Дополнительную информацию см. в приложении (Стандартные
рейтинги VO2 Max., стр.91) и по адресу www.CooperInstitute.org.
Получение расчетного значения VO2 Max.
Для этой функции требуется функция измерения частоты пульса на запястье или совместимый
нагрудный пульсометр. Если вы используете нагрудный пульсометр, необходимо надеть его и
выполнить сопряжение с вашими часами (Сопряжение с беспроводными датчиками, стр.60).
Для получения наиболее точного расчетного значения необходимо выполнить настройку
пользовательского профиля (Настройка профиля пользователя, стр.62), а затем установить
максимальную частоту пульса (Настройка зон ЧСС, стр.52). Расчетные значения поначалу
могут оказаться неточными. Часам необходимы данные нескольких пробежек, чтобы определить
характеристики бега.
1Нажмите и удерживайте .
2Выберите Настройки > Профиль пользователя > VO2 Max.
Если вы уже зарегистрировали занятие быстрой ходьбой или пробежку на улице, на экране
может отобразиться расчетное значение показателя VO2 Max. На экране часов отображается дата
последнего обновления расчетного значения показателя VO2 Max. Часы обеспечивают обновление
расчетного значения показателя VO2 Max. каждый раз, когда вы завершаете занятие ходьбой или
бегом на улице длительностью 15минут или больше. Вы можете вручную запустить проверку
значения VO2 Max., чтобы получить обновленное расчетное значение показателя.
3Коснитесь экрана, чтобы запустить проверку VO2 Max.
4Следуйте инструкциям на экране, чтобы получить расчетное значение показателя VO2 Max.
После окончания проверки будет выведено сообщение.
Получение расчетного значения VO2 Max. для велотренировок
Для этой функции требуется датчик мощности, пульсометр на запястье или совместимый нагрудный
пульсометр. Датчик мощности должен быть сопряжен с часами (Сопряжение с беспроводными
датчиками, стр.60). Если вы используете нагрудный пульсометр, необходимо надеть его и выполнить
сопряжение с вашими часами.
Для получения наиболее точного расчетного значения необходимо выполнить настройку
пользовательского профиля (Настройка профиля пользователя, стр.62), а затем установить
максимальную ЧСС (Настройка зон ЧСС, стр.52). Расчетные значения поначалу могут оказаться
неточными. Часам необходимы данные по нескольким заездам, чтобы определить характеристики
велотренировок.
1Начните велотренировку.
2Выполните велосипедную поездку с высокой интенсивностью в течение не менее 20минут.
3После заезда выберите .
4Проведите пальцем по экрану вверх или вниз для прокрутки ваших показателей тренировки.
54 Функции пульсометра
Комментарии (0)
Другие Смарт-часы Garmin
Garmin Vivomove Luxe 
Garmin Forerunner 165 
Garmin Instinct Tactical 
Garmin MARQ Captain (Gen 2) 
Garmin Venu SQ 
Garmin Lily 2 
Garmin Fenix 5 
Garmin Vivomove 3s 
Garmin MARQ Driver 
Garmin Vivoactive 5 
Garmin Fenix 5s Plus 
Garmin Descent G2 
Garmin Vivomove 3 
Garmin Forerunner 35 
Garmin Tactix 8 
Garmin Venu 2 
Garmin D2 Charlie 
Garmin MARQ Commander (Gen 2) Carbon Edition 
Garmin Quatix 7 
Garmin Swim 2
Добавить комментарий