Garmin Venu 3

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Venu 3, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (5.1 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Начало тренировки
Часы можно использовать для проведения тренировок с несколькими этапами.
1Нажмите .
2Выберите занятие.
3Выберите > Тренировки.
4Выберите тренировку.
ПРИМЕЧАНИЕ. в списке отображаются только тренировки, совместимые с выбранным занятием.
СОВЕТ. коснитесь карты мышц , если она доступна, чтобы просмотреть целевые группы мышц.
5Проведите вверх, чтобы просмотреть этапы тренировки (дополнительно).
6Нажмите , чтобы запустить таймер занятия.
После начала тренировки часы будут отображать каждый этап тренировки, примечания по этапу
(дополнительно), цель (дополнительно) и текущие данные о тренировке. Для силовых упражнений,
йоги или пилатеса появляется анимация с инструкциями по выполнению.
Выполнение тренировки из Garmin Connect
Для загрузки тренировки из Garmin Connect требуется наличие учетной записи Garmin Connect (Garmin
Connect, стр.71).
1Выберите один из следующих вариантов:
• Откройте приложение Garmin Connect.
• Перейдите на веб-сайт connect.garmin.com.
2Выберите Тренировки и планирование > Тренировки.
3Найдите тренировку или создайте и сохраните новую тренировку.
4Выберите или Отправка на устройство.
5Следуйте инструкциям на экране.
Использование планов тренировок Garmin Connect
Прежде чем вы сможете загружать и использовать план тренировки, вам необходимо завести учетную
запись Garmin Connect (Garmin Connect, стр.71), а также выполнить сопряжение часов Venu 3 series с
совместимым телефоном.
1В приложении Garmin Connect выберите или .
2Выберите Тренировки и планирование > Планы тренировок.
3Выберите план тренировки и внесите его в расписание.
4Следуйте инструкциям на экране.
5Перейдите к плану тренировок в календаре.
44 Тренировка
Страницы: Стр: 52
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Forerunner 45Garmin Forerunner 45 Garmin Venu 2 PlusGarmin Venu 2 Plus Garmin MARQ AdventurerGarmin MARQ Adventurer Garmin Quatix 7Garmin Quatix 7 Garmin MARQ AviatorGarmin MARQ Aviator Garmin Lily 2 ActiveGarmin Lily 2 Active Garmin Forerunner 245 MusicGarmin Forerunner 245 Music Garmin Quatix 5Garmin Quatix 5 Garmin Forerunner 265Garmin Forerunner 265 Garmin Lily 2 ClassicGarmin Lily 2 Classic Garmin Fenix 6sGarmin Fenix 6s Garmin Instinct CrossoverGarmin Instinct Crossover Garmin VenuGarmin Venu Garmin Vivoactive 4sGarmin Vivoactive 4s Garmin InstinctGarmin Instinct Garmin Fenix 5 PlusGarmin Fenix 5 Plus Garmin Forerunner 235Garmin Forerunner 235 Garmin Vivomove LuxeGarmin Vivomove Luxe Garmin Fenix 5s PlusGarmin Fenix 5s Plus Garmin Forerunner 945Garmin Forerunner 945