Garmin Instinct
Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Instinct, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.
Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.
Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.
2Нажмите и удерживайте кнопку MENU.
3Выберите Прокрутка/масштаб.
4Выберите один из следующих вариантов:
• Для переключения между режимами прокрутки вверх
или вниз, вправо или влево или изменения масштаба
нажмите GPS.
• Чтобы прокрутить карту или изменить ее масштаб,
используйте кнопки UP и DOWN.
• Для выхода нажмите BACK.
История
В журнале сохранена информация о времени, расстоянии,
калориях, средней скорости или темпе, данные о кругах, а
также дополнительно информация с датчика.
ПРИМЕЧАНИЕ. после заполнения памяти устройства
производится перезапись более старых данных.
Использование архива
Архив содержит сохраненные на устройстве предыдущие
занятия.
1Нажмите и удерживайте кнопку MENU.
2Выберите Архив > Занятия.
3Выберите занятие.
4Выберите один из следующих вариантов:
• Для просмотра дополнительной информации о
занятии выберите Сведения.
• Чтобы выбрать круг и просмотреть дополнительную
информацию по каждому кругу, выберите пункт Круги.
• Чтобы выбрать интервал и просмотреть
дополнительную информацию по каждому интервалу,
выберите пункт Интервалы.
• Чтобы выбрать подход при выполнении упражнений и
просмотреть дополнительную информацию по
каждому подходу, выберите пункт Подходы.
• Чтобы просмотреть занятие на карте, выберите пункт
Карта.
• Чтобы просмотреть время в каждой зоне частоты
пульса, выберите Время в зоне (Просмотр времени в
каждой зоне частоты пульса, стр. 11).
• Чтобы просмотреть профиль высот для занятия,
выберите График высоты.
• Для удаления выбранного занятия выберите Удалить.
Просмотр времени в каждой зоне частоты пульса
Чтобы просмотреть данные зоны частоты пульса,
необходимо сначала провести занятие с регистрацией
частоты пульса и сохранить его.
Информация о времени в каждой зоне частоты пульса
поможет вам отрегулировать интенсивность тренировки.
1Нажмите и удерживайте кнопку MENU.
2Выберите Архив > Занятия.
3Выберите занятие.
4Выберите Время в зоне.
Просмотр общих результатов
Можно просмотреть общие данные о расстоянии и времени,
сохраненные на устройстве.
1Нажмите и удерживайте кнопку MENU.
2Выберите Архив > Общие результаты.
3При необходимости выберите нужный режим.
4Выберите вариант для просмотра результатов по
неделям или месяцам.
Функция одометра
Одометр автоматически фиксирует общее пройденное
расстояние, набранную высоту и время, затраченное на
выполнение занятий.
1Нажмите и удерживайте кнопку MENU.
2Выберите Архив > Общие результаты > Одометр.
3Чтобы просмотреть общие результаты,
зарегистрированные с помощью одометра, используйте
кнопку UP или DOWN.
Синхронизация занятий
Вы можете синхронизировать занятия с других устройств
Garmin с вашим устройством Instinct при помощи учетной
записи Garmin Connect. Например, можно записать заезд с
помощью устройства Edge и просмотреть сведения о
занятии на устройстве Instinct.
1Нажмите и удерживайте кнопку MENU.
2Выберите Архив > Опции > TrueUp > Включено.
При синхронизации устройства со смартфоном последние
занятия с других устройств Garmin отображаются на
устройстве Instinct.
Удаление журнала
1Нажмите и удерживайте кнопку MENU.
2Выберите Архив > Опции.
3Выберите один из следующих вариантов:
• Выберите Удалить все занятия для удаления всех
занятий из журнала.
• Выберите Сбросить результаты для сброса всех
результатов по расстоянию и времени.
ПРИМЕЧАНИЕ. сохраненные занятия при этом не
удаляются.
4Подтвердите выбор.
Подключаемые функции
Для использования подключаемых функций на устройстве
Instinct необходимо подключить его к совместимому
смартфону с помощью технологии беспроводной связи
Bluetooth. Для использования некоторых функций на
подключаемый смартфон необходимо установить
приложение Garmin Connect Mobile. Дополнительную
информацию см. на веб-сайте www.garmin.com/apps.
Уведомления телефона: отображение уведомлений и
сообщений с телефона на устройстве Instinct.
LiveTrack: позволяет друзьям и близким следить за вашими
пробежками и тренировками в режиме реального
времени. Отслеживающих пользователей можно
пригласить по электронной почте или через социальные
сети, и они смогут просматривать ваши достижения в
режиме реального времени на странице отслеживания
Garmin Connect.
Загрузка занятий в Garmin Connect: позволяет
автоматически отправлять данные по вашим занятиям в
учетную запись Garmin Connect после завершения их
записи.
датчики Bluetooth: подключение совместимых датчиков
Bluetooth, например нагрудного пульсометра.
Где мой телефон?: определение местоположения
потерянного смартфона, сопряженного с устройством
Instinct и находящегося в настоящее время в зоне
действия его сигнала.
История 11
Комментарии (0)
Другие Смарт-часы Garmin
Garmin Vivoactive 4s 
Garmin Instinct Crossover 
Garmin MARQ Adventurer (Gen 2) 
Garmin Tactix 7 
Garmin Forerunner 265 
Garmin Venu 
Garmin Fenix 5X 
Garmin Fenix 5 
Garmin MARQ Captain 
Garmin Fenix 3 HR 
Garmin Quatix 7 Pro 
Garmin Fenix 6s 
Garmin Fenix 6 
Garmin Vivomove Trend 
Garmin Forerunner 935 
Garmin MARQ Expedition 
Garmin Tactix 7 Pro 
Garmin Enduro 3 
Garmin Venu 2 
Garmin Forerunner 35
Добавить комментарий