
Русский 31
Использование микроволновой печи
Код/блюдо Размер порции Инструкции
6-6
Киноа
125 г Используйте большое стеклянное блюдо с крышкой,
предназначенное для микроволновой печи.
Добавьте двойной объем холодной воды (250 мл).
Готовьте с закрытой крышкой. Перед тем как дать
блюду постоять в печи, перемешайте и добавьте соль и
пряности. Дайте постоять 1–3 минуты.
6-7
Булгур
125 г Используйте большое стеклянное блюдо с крышкой,
предназначенное для микроволновой печи.
Добавьте двойной объем холодной воды (250 мл).
Готовьте с закрытой крышкой. Перед тем как дать
блюду постоять в печи, перемешайте и добавьте соль и
пряности. Дайте постоять 2–5 минуты.
6-8
Овощная
запеканка
500 г Положите овощи, например предварительно
приготовленные ломтики картофеля, цукини и помидоры,
и соус в жаростойкое блюдо подходящего размера.
Посыпьте тертым сыром. Поставьте блюдо на подставку.
Дайте постоять 2–3 минуты.
6-9
Помидоры на
гриле
400 г Промойте и очистите помидоры, разрежьте их на
половинки и положите на блюдо для микроволновой
печи. Посыпьте тертым сыром. Поставьте блюдо на
подставку. Дайте постоять 1–2 минуты.
6. Овощи/крупы
Код/блюдо Размер порции Инструкции
6-1
Зеленая фасоль
250 г Промойте и очистите зеленую фасоль. Выложите
равномерным слоем в стеклянную миску с крышкой.
Добавьте 30 мл (2 ст. л.) воды при приготовлении порции
размером 250 г.
Поставьте миску в центр вращающегося подноса. Готовьте
с закрытой крышкой. После приготовления перемешайте.
Дайте постоять 1–2 минуты.
6-2
Шпинат
150 г Промойте и очистите шпинат. Выложите в стеклянную
миску с крышкой. Не добавляйте воду. Поставьте миску
в центр вращающегося подноса. Готовьте с закрытой
крышкой. После приготовления перемешайте. Дайте
постоять 1–2 минуты.
6-3
Кукуруза в
початках
250 г Промойте и очистите початки кукурузы и поместите
в овальное стеклянное блюдо. Накройте пленкой для
микроволновой печи и проткните пленку. Дайте постоять
1–2 минуты.
6-4
Коричневый рис
125 г Используйте большое стеклянное блюдо с крышкой,
предназначенное для микроволновой печи.
Добавьте двойной объем холодной воды (250 мл).
Готовьте с закрытой крышкой. Перед тем как дать
блюду постоять в печи, перемешайте и добавьте соль и
пряности. Дайте постоять 5–10 минуты.
6-5
Макароны из
непросеянной
муки
125 г Используйте большое стеклянное блюдо с крышкой,
предназначенное для микроволновой печи.
Добавьте 500 мл кипящей воды, щепотку соли и
хорошо перемешайте. Готовьте, не накрывая крышкой.
Перемешайте перед выдержкой и тщательно слейте воду
перед подачей на стол. Дайте постоять 1 минуту.
User_MG20A7013AT_BW_DE68-04674A-00_RU.indd 31User_MG20A7013AT_BW_DE68-04674A-00_RU.indd 31 08-Feb-21 7:01:15 PM08-Feb-21 7:01:15 PM
Добавить комментарий