Garmin Tactix 7 Pro

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Tactix 7 Pro, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (8 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Выполнение тренировки в бассейне
Часы можно использовать для проведения тренировок по плаванию с несколькими этапами. Создание
и отправка тренировки в бассейне аналогичны процедурам, описанным в разделах Тренировки, стр.51
и Выполнение тренировки из Garmin Connect, стр.52.
1В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.
2Выберите Плав. в бас..
3Нажмите и удерживайте кнопку MENU.
4Выберите Тренировка.
5Выберите один из следующих вариантов:
• Выберите Тренировки для выполнения тренировок, скачанных из Garmin Connect.
• Выберите Крит. ск. плавания, чтобы выполнить проверку критической скорости плавания (КСП),
или введите значение КСП вручную (Запись тестирования критической скорости плавания,
стр.54).
• Выберите Календ. тренировок, чтобы просмотреть или выполнить запланированные тренировки.
6Следуйте инструкциям на экране.
Запись тестирования критической скорости плавания
Показатель критической скорости плавания (КСП) является результатом теста на время, который
выражается в темпе на 100метрах. Ваша КСП— это теоретическая скорость, которую вы можете
поддерживать постоянно, не истощая силы. Вы можете использовать КСП для контроля темпа во
время тренировки и наблюдения за улучшениями.
1В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.
2Выберите Плав. в бас..
3Нажмите и удерживайте кнопку MENU.
4Выберите Тренировка > Крит. ск. плавания > Вып. пров. крит. скор. плавания.
5Нажмите DOWN, чтобы просмотреть этапы тренировки.
6Нажмите кнопку START.
7Следуйте инструкциям на экране.
Редактирование показателя критической скорости плавания
Вы можете вручную изменить или ввести новый показатель КСП.
1В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.
2Выберите Плав. в бас..
3Нажмите и удерживайте кнопку MENU.
4Выберите Тренировка > Крит. ск. плавания > Крит. ск. плавания.
5Введите минуты.
6Введите секунды.
О календаре тренировок
Календарь тренировок на часах представляет собой расширение календаря или расписания
тренировок, созданного в вашей учетной записи Garmin Connect. После добавления нескольких
тренировок в календарь Garmin Connect их можно отправить на устройство. Все запланированные
тренировки, отправленные на устройство, отображаются в мини-виджете календаря. Выбрав день
в календаре, можно просмотреть или начать тренировку. Запланированная тренировка остается на
часах независимо от ее выполнения или пропуска. При отправке запланированных тренировок из
Garmin Connect существующий календарь тренировок перезаписывается.
54 Тренировка
Страницы: Стр: 64
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Forerunner 645 MusicGarmin Forerunner 645 Music Garmin Vivomove HRGarmin Vivomove HR Garmin Instinct TacticalGarmin Instinct Tactical Garmin Descent Mk3iGarmin Descent Mk3i Garmin Fenix EGarmin Fenix E Garmin Fenix 5 PlusGarmin Fenix 5 Plus Garmin Vivomove 3sGarmin Vivomove 3s Garmin VenuGarmin Venu Garmin MARQ Adventurer (Gen 2)Garmin MARQ Adventurer (Gen 2) Garmin MARQ AthleteGarmin MARQ Athlete Garmin Lily 2Garmin Lily 2 Garmin Venu 2Garmin Venu 2 Garmin Fenix 5X PlusGarmin Fenix 5X Plus Garmin Forerunner 55Garmin Forerunner 55 Garmin InstinctGarmin Instinct Garmin Fenix 5XGarmin Fenix 5X Garmin Venu SQGarmin Venu SQ Garmin Venu 2 PlusGarmin Venu 2 Plus Garmin Instinct CrossoverGarmin Instinct Crossover Garmin Enduro 3Garmin Enduro 3