Garmin Tactix 7 Pro

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Tactix 7 Pro, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (8 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Выполнение тренировки из Garmin Connect
Для загрузки тренировки из Garmin Connect требуется наличие учетной записи Garmin Connect (Garmin
Connect, стр.119).
1Выберите один из следующих вариантов:
• Откройте приложение Garmin Connect.
• Перейдите на веб-сайт connect.garmin.com.
2Выберите Тренировка > Тренировки.
3Найдите тренировку или создайте и сохраните новую тренировку.
4Выберите или Отправка на устройство.
5Следуйте инструкциям на экране.
Начало тренировки
Устройство можно использовать для проведения тренировок с несколькими этапами.
1В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.
2Выберите занятие.
3Нажмите и удерживайте кнопку MENU.
4Выберите Тренировка > Тренировки.
5Выберите тренировку.
ПРИМЕЧАНИЕ. в списке отображаются только тренировки, совместимые с выбранным занятием.
6Выберите Просмотр, чтобы просмотреть список этапов тренировки (необязательно).
СОВЕТ. во время просмотра этапов тренировки можно нажать кнопку START, чтобы просмотреть
анимацию выбранного упражнения (если доступно).
7Выберите Начать тренировку.
8Нажмите кнопку START, чтобы запустить таймер занятия.
После начала тренировки устройство будет отображать каждый этап тренировки, примечания по этапу
(дополнительно), цель (дополнительно) и текущие данные о тренировке. Для силовых упражнений,
йоги, кардио или пилатеса появляется анимация с инструкциями по выполнению.
Выполнение предлагаемой ежедневной тренировки
Чтобы часы могли предложить ежедневную тренировку, необходимо иметь статус тренировки и
показатель VO2 Max. (Статус тренировки, стр.82).
1В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.
2Выберите Бег или Велосипед.
Появится предлагаемая ежедневная тренировка.
3Нажмите кнопку START и выберите параметр:
• Чтобы приступить к выполнению тренировки, выберите Начать тренировку.
• Чтобы отменить тренировку, выберите Закрыть.
• Чтобы просмотреть этапы тренировки, выберите Шаги.
• Чтобы обновить настройку цели тренировки, выберите Тип цели.
• Чтобы отключить уведомления о будущих тренировках, выберите Откл. подсказку.
Предлагаемая тренировка автоматически обновляется в соответствии с изменениями в
тренировочных привычках, времени восстановления и показателя VO2 Max.
52 Тренировка
Страницы: Стр: 62
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Vivomove 3Garmin Vivomove 3 Garmin Lily 2 ClassicGarmin Lily 2 Classic Garmin MARQ Captain (Gen 2)Garmin MARQ Captain (Gen 2) Garmin Forerunner 35Garmin Forerunner 35 Garmin Vivomove SportGarmin Vivomove Sport Garmin Fenix 8Garmin Fenix 8 Garmin Descent G2Garmin Descent G2 Garmin Vivoactive 5Garmin Vivoactive 5 Garmin MARQ Commander (Gen 2) Carbon EditionGarmin MARQ Commander (Gen 2) Carbon Edition Garmin Vivoactive 6Garmin Vivoactive 6 Garmin Forerunner 645 MusicGarmin Forerunner 645 Music Garmin Tactix 7Garmin Tactix 7 Garmin D2 CharlieGarmin D2 Charlie Garmin Venu 2 PlusGarmin Venu 2 Plus Garmin Instinct CrossoverGarmin Instinct Crossover Garmin Forerunner 265SGarmin Forerunner 265S Garmin Descent Mk3iGarmin Descent Mk3i Garmin Vivomove StyleGarmin Vivomove Style Garmin MARQ AviatorGarmin MARQ Aviator Garmin Swim 2Garmin Swim 2