Garmin Quatix 7 Pro

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Quatix 7 Pro, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (6.6 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Получение расчетного значения VO2 Max. для велотренировок
Для этой функции требуется датчик мощности, пульсометр на запястье или совместимый нагрудный
пульсометр. Датчик мощности должен быть сопряжен с часами (Сопряжение с беспроводными
датчиками, стр.100). Если вы используете нагрудный пульсометр, необходимо надеть его и выполнить
сопряжение с вашими часами.
Для получения наиболее точного расчетного значения необходимо выполнить настройку
пользовательского профиля (Настройка профиля пользователя, стр.119), а затем установить
максимальную ЧСС (Настройка зон ЧСС, стр.121). Расчетные значения поначалу могут оказаться
неточными. Часам необходимы данные по нескольким заездам, чтобы определить характеристики
велотренировок.
1Начните велотренировку.
2Выполните велосипедную поездку с высокой интенсивностью в течение не менее 20минут.
3После заезда выберите Сохранить.
4Нажмите UP или DOWN для прокрутки ваших показателей тренировки.
Просмотр прогнозируемого времени пробега
Для получения наиболее точного расчетного значения необходимо выполнить настройку
пользовательского профиля (Настройка профиля пользователя, стр.119), а затем установить
максимальную частоту пульса (Настройка зон ЧСС, стр.121).
Часы используют расчетное значение показателя VO2Max. и историю тренировок для предоставления
данных о целевом времени забега (О расчетных значениях VO2Max., стр.68). Часы анализируют
данные о тренировках за несколько недель для более точного расчета времени пробега.
1Чтобы посмотреть мини-виджет результатов, в режиме отображения циферблата нажмите кнопку
UP или DOWN.
2Для просмотра кратких сведений нажмите кнопку START.
3Нажмите UP или DOWN для просмотра прогнозируемого времени забега.
4Нажмите START для просмотра прогнозов для других расстояний.
ПРИМЕЧАНИЕ. прогнозы поначалу могут оказаться неточными. Часам необходимы данные
нескольких пробежек, чтобы определить характеристики бега.
70 Вид
Страницы: Стр: 80
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Lily 2 ClassicGarmin Lily 2 Classic Garmin Quatix 7XGarmin Quatix 7X Garmin Descent Mk1Garmin Descent Mk1 Garmin MARQ Captain (Gen 2)Garmin MARQ Captain (Gen 2) Garmin VenuGarmin Venu Garmin Instinct CrossoverGarmin Instinct Crossover Garmin Quatix 5Garmin Quatix 5 Garmin Vivomove 3sGarmin Vivomove 3s Garmin Vivomove LuxeGarmin Vivomove Luxe Garmin Instinct 3Garmin Instinct 3 Garmin D2 CharlieGarmin D2 Charlie Garmin MARQ DriverGarmin MARQ Driver Garmin Fenix 6Garmin Fenix 6 Garmin Instinct TacticalGarmin Instinct Tactical Garmin MARQ ExpeditionGarmin MARQ Expedition Garmin MARQ CaptainGarmin MARQ Captain Garmin Tactix 7Garmin Tactix 7 Garmin Vivoactive 6Garmin Vivoactive 6 Garmin Venu 2 PlusGarmin Venu 2 Plus Garmin Fenix 5sGarmin Fenix 5s