Garmin Quatix 7 Pro

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Quatix 7 Pro, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (6.6 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Оценка занятия
ПРИМЕЧАНИЕ. для некоторых занятий эта функция недоступна.
Можно настроить параметр оценки собственного состояния для определенных занятий (Настройки
занятий и приложений, стр.41).
1После завершения занятия выберите Сохранить (Остановка занятия, стр.15).
2Выберите число, соответствующее вашим воспринимаемым усилиям.
ПРИМЕЧАНИЕ. можно выбрать , чтобы пропустить оценку собственного состояния.
3Выберите вариант, соответствующий вашим ощущениям во время занятия.
С оценками состояния можно ознакомиться в приложении Garmin Connect.
Бег
Бег на стадионе
Перед началом забега на стадионе убедитесь, что вы бежите по стандартному треку длиной 400м.
Вы можете использовать занятие «Бег на стадионе» для записи данных о беге на стадионе, включая
расстояние в метрах и разбивку по кругам.
1Выйдите на трек.
2В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.
3Выберите Бег на стад..
4Подождите, пока часы найдут спутники.
5Если вы бежите по 1-й дорожке, перейдите к шагу 11.
6Нажмите MENU.
7Выберите настройки занятия.
8Выберите Номер дорожки.
9Выберите номер дорожки.
10 Нажмите кнопку BACK два раза, чтобы вернуться на экран таймера занятия.
11 Нажмите кнопку START.
12 Бегите по треку.
После того как вы пробежите 3 круга, часы запишут размеры трека и откалибруют расстояние.
13 После завершения занятия нажмите кнопку STOP и выберите Сохранить.
Советы по записи бега на стадионе
• Дождитесь, пока индикатор состояния GPS не загорится зеленым, прежде чем начать бег на
стадионе.
• Во время первой пробежки на незнакомом стадионе пробегите не менее 3кругов для калибровки
дистанции забега.
Чтобы завершить круг, пробегите немного дальше начальной точки.
• Бегите каждый круг по одной и той же дорожке.
ПРИМЕЧАНИЕ. по умолчанию расстояние Auto Lap® составляет 1600м или 4круга по стадиону.
• Если вы бежите не по 1-й дорожке, установите номер дорожки в настройках занятия.
16 Занятия и приложения
Страницы: Стр: 26
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin MARQ Adventurer (Gen 2)Garmin MARQ Adventurer (Gen 2) Garmin Quatix 5Garmin Quatix 5 Garmin MARQ ExpeditionGarmin MARQ Expedition Garmin Vivomove SportGarmin Vivomove Sport Garmin MARQ Commander (Gen 2) Carbon EditionGarmin MARQ Commander (Gen 2) Carbon Edition Garmin MARQ AthleteGarmin MARQ Athlete Garmin Venu SQGarmin Venu SQ Garmin D2 DeltaGarmin D2 Delta Garmin Forerunner 55Garmin Forerunner 55 Garmin MARQ CommanderGarmin MARQ Commander Garmin Forerunner 265SGarmin Forerunner 265S Garmin Vivomove HRGarmin Vivomove HR Garmin Forerunner 245Garmin Forerunner 245 Garmin Vivoactive 4Garmin Vivoactive 4 Garmin MARQ Captain American Magic EditionGarmin MARQ Captain American Magic Edition Garmin Lily 2Garmin Lily 2 Garmin Fenix 7s ProGarmin Fenix 7s Pro Garmin Vivoactive 6Garmin Vivoactive 6 Garmin Fenix 5s PlusGarmin Fenix 5s Plus Garmin Instinct 3Garmin Instinct 3