Garmin Descent Mk3i

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Descent Mk3i, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (9.3 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Body Battery.................................... 107
Советы по улучшению данных
Body Battery................................ 107
Определение показателей
тренировки.....................................108
О расчетных значениях
VO2Max.......................................108
Получение расчетного
значения VO2 Max. для бега 109
Получение расчетного
значения VO2 Max. для
велотренировок.....................110
Просмотр прогнозируемого
времени пробега....................... 110
Состояние вариабельности
частоты пульса.......................... 111
Вариабельность частоты
пульса и уровень стресса.... 111
Эффективность тренировки... 112
Просмотр данных об
эффективности тренировки 112
Расчет функциональной
пороговой мощности................113
Выполнение проверки ФПМ 114
Пороговое значение лактата.. 114
Выполнение пошаговой
проверки для определения
порогового значения
лактата.................................... 115
Просмотр показателей
выносливости в реальном
времени...................................... 116
Просмотр кривой мощности... 116
Статус тренировки........................ 117
Уровни статуса тренировки.... 118
Советы по получению данных о
статусе тренировки...............118
Острая нагрузка........................ 119
Целевая тренировочная
нагрузка.................................. 119
Коэффициент нагрузки........ 119
О функции Training Effect..... 120
Время восстановления............ 121
Частота пульса
восстановления..................... 121
Акклиматизация к жаре и высоте
во время тренировок............... 121
Приостановка и возобновление
функции «Статус тренировки» 122
Готовность к тренировкам......... 122
Показатель выносливости......... 123
Очки за бег в гору......................... 123
Просмотр уровня подготовки для
велотренировок............................ 124
Добавление мини-виджета ценной
бумаги............................................. 124
Добавление местоположений для
погоды............................................ 124
Использование Jet Lag Adviser...125
Планирование поездки в
приложении Garmin Connect... 125
Управление........................................ 125
Настройка меню элементов
управления..................................... 128
Использование светодиодного
фонарика........................................ 129
Редактирование
пользовательского импульсного
режима фонарика..................... 129
Использование экрана в качестве
фонарика........................................ 129
GarminPay...................................... 129
Настройка кошелька
GarminPay.................................. 130
Оплата покупки с помощью
часов........................................... 130
Добавление карты в кошелек
GarminPay.................................. 130
Управление картами
GarminPay...............................131
Изменение пароля GarminPay 131
Утренний отчет..................................131
Настройка утреннего отчета....... 131
Датчики и аксессуары................131
Частота пульса на запястье........... 131
Ношение часов.............................. 132
Советы по повышению точности
данных о частоте пульса............. 132
Настройки наручного
пульсометра.................................. 133
Настройка оповещений об
аномальной частоте пульса....133
Трансляция данных о частоте
пульса..........................................133
Пульсоксиметр..................................134
Содержание v
Страницы: Стр: 7
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Forerunner 265Garmin Forerunner 265 Garmin Vivomove StyleGarmin Vivomove Style Garmin MARQ Adventurer (Gen 2)Garmin MARQ Adventurer (Gen 2) Garmin Forerunner 645Garmin Forerunner 645 Garmin Fenix EGarmin Fenix E Garmin Fenix 6Garmin Fenix 6 Garmin InstinctGarmin Instinct Garmin Fenix 8Garmin Fenix 8 Garmin MARQ Commander (Gen 2) Carbon EditionGarmin MARQ Commander (Gen 2) Carbon Edition Garmin Venu 3Garmin Venu 3 Garmin VenuGarmin Venu Garmin MARQ AthleteGarmin MARQ Athlete Garmin Instinct TacticalGarmin Instinct Tactical Garmin Fenix 7s ProGarmin Fenix 7s Pro Garmin Fenix 5sGarmin Fenix 5s Garmin Fenix 5Garmin Fenix 5 Garmin Vivoactive HRGarmin Vivoactive HR Garmin Tactix 8Garmin Tactix 8 Garmin Quatix 7 ProGarmin Quatix 7 Pro Garmin Forerunner 55Garmin Forerunner 55