
Запуск сегодняшней тренировки
После отправки плана тренировки на устройство мини-виджет Garmin Тренер появляется в вашей
ленте мини-виджетов.
1Чтобы просмотреть мини-виджет Garmin Тренер, в режиме отображения циферблата проведите
пальцем по экрану.
2Выберите мини-виджет.
Если тренировка для этого занятия запланирована на сегодня, на экране устройства появится
название тренировки, и вам будет предложено начать тренировку.
3Выберите тренировку.
4Выберите Просмотр, чтобы посмотреть этапы тренировки, и проведите пальцем вправо после
завершения просмотра этапов (необязательно).
5Выберите Начать тренировку.
6Следуйте инструкциям на экране.
Просмотр запланированных тренировок
Вы можете просмотреть расписание тренировок, добавленных в календарь тренировок, и начать
тренировку.
1Нажмите .
2Выберите занятие.
3Проведите по экрану вверх.
4Выберите Календарь тренировок.
На экране появится список запланированных тренировок, отсортированных по дате.
5Выберите тренировку.
6Выберите один из следующих вариантов:
• Чтобы просмотреть этапы тренировки, выберите Просмотр.
• Чтобы приступить к выполнению тренировки, выберите Начать тренировку.
Личные рекорды
По завершении занятия устройство отображает все новые личные рекорды, которые были достигнуты
во время тренировки. В личные рекорды входят самый большой вес во время силовой тренировки для
основных движений, самое быстрое время для нескольких типовых дистанций и самый длинный
забег или заезд.
Просмотр личных рекордов
1В режиме отображения циферблата нажмите и удерживайте кнопку .
2Выберите Архив > Рекорды.
3Выберите вид спорта.
4Выберите рекорд.
5Выберите Просмотреть рекорд.
Восстановление личных рекордов
Каждый личный рекорд можно восстановить, заменив его предыдущим записанным рекордом.
1В режиме отображения циферблата нажмите и удерживайте кнопку .
2Выберите Архив > Рекорды.
3Выберите вид спорта.
4Выберите рекорд для восстановления.
5Выберите Назад > .
ПРИМЕЧАНИЕ. сохраненные занятия при этом не удаляются.
Тренировка 39
Добавить комментарий