Garmin Venu 2

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Venu 2, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (4.1 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Время интенсивной активности
Согласно рекомендациям таких организаций, как Всемирная организация здравоохранения, для
укрепления здоровья продолжительность умеренной активности, например быстрой ходьбы, должна
составлять не менее 150 минут в неделю, а продолжительность интенсивной активности, например
бега, — 75 минут в неделю.
Устройство контролирует интенсивность активности и отслеживает время, затраченное на умеренную
и интенсивную активность (для определения интенсивности активности требуются данные о частоте
пульса). Устройство суммирует время умеренной и интенсивной активности. При этом время
интенсивной активности удваивается.
Подсчет времени интенсивной активности
Подсчет времени интенсивной активности на устройстве Venu 2 series производится путем сравнения
данных о частоте пульса с данными о средней частоте пульса в состоянии покоя. Если функция
отслеживания частоты пульса выключена, на устройстве выполняется расчет времени умеренной
активности путем анализа количества шагов в минуту.
• Чтобы обеспечить максимальную точность расчета времени интенсивной активности, следует
запустить регистрацию хронометрируемого занятия.
• Для получения наиболее точных данных о частоте пульса в состоянии покоя устройство следует
носить круглосуточно.
Garmin Move IQ™
При совпадении движений с известными моделями упражнений функция Move IQ автоматически
определяет событие и отображает его в хронике. События Move IQ отображают тип и
продолжительность занятия, но они не отображаются в списке занятий или в ленте новостей.
Функция Move IQ может автоматически запускать хронометрируемое занятие ходьбой и бегом,
используя пороговые значения, установленные вами в приложении Garmin Connect. Эти занятия
добавляются в ваш список занятий.
Настройки отслеживания активности
Нажмите удерживайте и выберите > Отслеживание активности.
Состояние: выключает функцию отслеживания активности.
Опов. о движ.: отображает сообщение и шкалу подвижности на цифровом циферблате и экране шагов.
Также устройство использует вибросигнал в качестве оповещения.
Опов. о цели: позволяет включать и выключать оповещения по достижению цели или выключать
оповещения только на время проведения занятий. Оповещения о достижении цели появляются при
достижении цели по количеству пройденных шагов, этажей и времени интенсивной активности за
неделю и цели по водному балансу.
Автоматический запуск занятия: позволяет устройству автоматически создавать и сохранять
хронометрируемые занятия, когда функция Move IQ обнаруживает, что вы занимаетесь ходьбой или
бегом. Вы можете установить минимальное пороговое значение времени для бега и занятия
ходьбой.
Время интенсивной активности: позволяет установить зону частоты пульса для времени умеренной
активности и более высокую зону частоты пульса для времени интенсивной активности. Также
можно использовать алгоритм по умолчанию.
Отключение отслеживания активности
При отключении функции отслеживания активности запись данных по количеству пройденных шагов,
этажей, времени интенсивной активности, отслеживанию сна и событиям Move IQ прекращается.
1Нажмите и удерживайте .
2Выберите > Отслеживание активности > Состояние > Выключено.
22 Отслеживание активности
Страницы: Стр: 28
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Descent G2Garmin Descent G2 Garmin MARQ Captain (Gen 2)Garmin MARQ Captain (Gen 2) Garmin Fenix 5 PlusGarmin Fenix 5 Plus Garmin Vivomove StyleGarmin Vivomove Style Garmin Fenix 7s ProGarmin Fenix 7s Pro Garmin Vivoactive HRGarmin Vivoactive HR Garmin Fenix 5s PlusGarmin Fenix 5s Plus Garmin Lily 2Garmin Lily 2 Garmin Vivomove 3sGarmin Vivomove 3s Garmin Forerunner 965Garmin Forerunner 965 Garmin Forerunner 245Garmin Forerunner 245 Garmin Venu 3sGarmin Venu 3s Garmin MARQ Athlete (Gen 2)Garmin MARQ Athlete (Gen 2) Garmin Vivoactive 5Garmin Vivoactive 5 Garmin Quatix 5Garmin Quatix 5 Garmin Fenix ChronosGarmin Fenix Chronos Garmin Forerunner 645Garmin Forerunner 645 Garmin Fenix 5sGarmin Fenix 5s Garmin Fenix 8Garmin Fenix 8 Garmin MARQ CommanderGarmin MARQ Commander