
Использование микроволновой печи
22 Русский
Использование микроволновой печи
Код Блюдо Размер порции Ингредиенты
3-5 Компот из ягод 200–250 мл Вода — 200 мл, сахар — по вкусу, свежие ягоды —
1 ст. л.
Инструкции
Добавьте в воду ягоды и сахар по вкусу. Не накрывайте крышкой во время
разогрева. Оставьте постоять в микроволновой печи. Будьте осторожны,
вынимая чашку.
3-6 Чай с корицей и
лимоном
200–250 мл Вода — 200 мл, сахар — по вкусу, лимон — 1 ломтик,
имбирь — по вкусу, чайные листья — 0,5 ч. л.
Инструкции
Добавьте в воду чайные листья, ломтик лимона и имбирь по вкусу. Не накрывайте
крышкой во время разогрева. Оставьте постоять в микроволновой печи. Будьте
осторожны, вынимая чашку.
3-7 Какао 200–250 мл Молоко — 200 мл, сахар — 2 ч. л., какао — 1 ч. л.
Инструкции
Добавьте в молоко какао и сахар. Не накрывайте крышкой во время разогрева.
Оставьте постоять в микроволновой печи. Будьте осторожны, вынимая чашку.
3-8 Горячий шоколад 350–400 мл Темный шоколад — 100 г, молоко или сливки (10 %) —
250 мл, вода — 1–2 ст. л., сахар — по вкусу, взбитые
сливки — по вкусу.
Инструкции
Натрите шоколад на терке. Добавьте воды и молока, перемешайте. Взбейте
смесь. Не накрывайте крышкой во время разогрева. Оставьте постоять в
микроволновой печи. Будьте осторожны, вынимая чашку.
3-9 Клюквенный
морс
200 мл Замороженная клюква — 40 г, сахар — 30 г, вода —
200 мл
Инструкции
Измельчите замороженную клюкву с помощью блендера. Поместите все
ингредиенты в чашу. Начните приготовление. Охладите и процедите.
Код Блюдо Размер порции Ингредиенты
3-10 Компот из
сухофруктов
200 мл Курага — 25 г, чернослив — 20 г, сушеные яблоки —
15 г, сахар — 10 г, лимонная кислота — 2 щепотки,
кипящая вода — 450 мл
Инструкции
Поместите все ингредиенты в большую миску и добавьте кипящую воду. Начните
приготовление.
4. Овощи/Крупы
Код Блюдо Размер порции Инструкции
4-1 Зеленая фасоль 250 г Промойте и очистите зеленую фасоль. Выложите
равномерным слоем в стеклянную миску с крышкой.
Добавьте 30 мл (2 ст. л.) воды для приготовления 250 г.
Поставьте миску в центр вращающегося подноса.
Готовьте с закрытой крышкой. После приготовления
перемешайте. Дайте постоять 1–2 минуты.
4-2 Шпинат 150 г Промойте и очистите шпинат. Выложите в стеклянную
миску с крышкой. Не добавляйте воду. Поместите миску
в центр вращающегося подноса. Готовьте с закрытой
крышкой. После приготовления перемешайте. Дайте
постоять 1–2 минуты.
4-3 Кукуруза в початках 250 г Промойте и очистите початки кукурузы и поместите
в овальное стеклянное блюдо. Накройте пленкой
для микроволновой печи и проткните пленку. Дайте
постоять 1–2 минуты.
4-4 Коричневый рис 125 г Используйте большое стеклянное блюдо с крышкой,
предназначенное для микроволновой печи. Добавьте
двойное количество холодной воды (250 мл). Готовьте с
закрытой крышкой. Перед тем как дать блюду постоять
в печи, перемешайте и добавьте соль и пряности. Дайте
постоять 5–10 минут.
MS22M8074AT_BW_DE68-04445M-03_RU_FULL.indd 22 2021-05-14 4:15:40
Добавить комментарий