Управление здоровьем
Три кольца в сведениях о нагрузках на часах
Три кольца в сведениях о нагрузках на экране часов отображают три типа данных:
шаги, длительность нагрузок средней и высокой интенсивности, часы активности.
1) Шаги. В этом кольце указывает доля шагов относительно целевого количества.
Цель по умолчанию — 10 000 шагов. Вы можете изменить настройки цели в
приложении Huawei Health в соответствии со своими предпочтениями.
2) Длительность нагрузок средней и высокой интенсивности (в минутах). Цель по
умолчанию — 30 минут. Носимое устройство рассчитает общую длительность нагрузок
средней и высокой интенсивности согласно темпу и пульсу. Рекомендуем заниматься 5
раз по 30 минут в неделю со средней интенсивностью для поддержки здоровья.
3) Часы активности. Это кольцо указывает на количество часов, которое вы
провели стоя в течение дня. Если вы шли более 1 минуты за час, например 1 минуту в
промежуток между 10:00 и 11:00, этот час будет считаться часов активности. Долгое
сидение вредно для здоровья. Рекомендуем вставать один раз в час и хоть немного
двигаться 12 активных часов в день.
Мониторинг сна
Когда ваши часы надеты во время сна, осуществляется сбор данных и статуса сна. Часы
автоматически определяют время засыпания и пробуждения, а также фазы
неглубокого и глубокого сна. Вы можете синхронизировать и просматривать подробные
данные сна в приложении Huawei Health.
Ваши часы измеряют данные сна с 20:00 до 20:00 следующего дня (всего 24 часа).
Например, если вы проспали 11 часов с 19:00 до 06:00, часы засчитают длительность
сна до 20:00 как сон первого дня, а оставшееся время будет засчитано как сон во
второй день.
Находясь на рабочем экране, нажмите на верхнюю кнопку и листайте контент на
экране, чтобы найти раздел Сон. Выберите этот раздел и проведите вверх по экрану,
чтобы посмотреть длительность ночного и дневного сна. Длительность сна в течение
дня отображается в разделе Дневной сон.
Вы можете посмотреть подробные данные сна в приложении Huawei Health. Откройте
приложение Huawei Health и выберите раздел Сон для просмотра данных сна за день,
неделю, месяц и год.
13
Где найти QR код этих часов?
При первом сопряжении QR-код должен быть на экране часов
При подключеннии/отключении часов пр блютуз срабатывает мелодия на телефоне, как отключить
Не оповещает о звонках и смс, хотя сопряжено с телефоном, что делать?
Может в приложении галочки сняты с уведомлений или беззвучный режим поставили
Как сделать так чтобы дата была на русском языке?
подобрать циферблат с русской датой, но сомневаюсь, что такие есть
Honor watch gs pro.как добавить контакты из тел.?
через приложение Huawei Health, раздел Устройства, выберите имя вашего устройства, чтобы открыть экран настроек часов. Выберите Избранные контакты. И дальше добавить, удалить, отсортировать