Garmin Venu

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Venu, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (2.8 Мб, pdf)

Страницы: Стр: Предыдущая ← Следующая → 16 / 38

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38

Просмотр виджета Body Battery

Виджет Body Battery отображает текущий уровень Body

Battery и график уровня Body Battery за последние

несколько часов.

1Чтобы просмотреть виджет Body Battery, проведите

пальцем по экрану вверх или вниз.

ПРИМЕЧАНИЕ. возможно, вам нужно будет добавить

виджет в ленту виджетов (Настройка ленты виджетов,

стр. 11).

2Коснитесь сенсорного экрана, чтобы просмотреть общий

график вашего уровня Body Battery и уровня нагрузки.

3Проведите по экрану вверх, чтобы просмотреть данные

Body Battery с полуночи.

Советы по улучшению данных Body Battery

• Ваш уровень Body Battery обновляется во время

синхронизации устройства с учетной записью Garmin

Connect.

• Для получения более точных результатов носите

устройство во время сна.

• Отдых и хороший сон повышают ваш Body Battery.

• Высокая нагрузка, стресс и нарушение сна приводят к

снижению Body Battery.

• Прием пищи, а также стимуляторы, такие как кофеин, не

влияют на Body Battery.

Отслеживание менструального цикла

Менструальный цикл — это важная часть вашего здоровья.

Настроить функцию и узнать о ней больше можно в разделе

настроек Состояние здоровья приложения Garmin Connect.

• Отслеживание менструального цикла и подробная

информация

• Физические и эмоциональные симптомы

• Прогнозы менструаций и фертильности

• Информация о здоровье и питании

ПРИМЕЧАНИЕ. если на вашем устройстве Venu нет

виджета отслеживания менструального цикла, его можно

загрузить из приложения Connect IQ.

Отслеживание водного баланса

Вы можете отслеживать ежедневное потребление жидкости,

включать цели и оповещения, а также вводить размеры

тары, из которой вы чаще всего пьете. Если вы включаете

автоматические цели, то ваша цель увеличивается в дни,

когда вы регистрируете активность. Во время тренировки

необходимо больше жидкости, чтобы восполнить потерю

жидкости с потом.

Использование виджета отслеживания водного

баланса

Виджет отслеживания водного баланса отображает

потребленный объем жидкости и ежедневную цель по

водному балансу.

1Проведите вверх или вниз по экрану для просмотра

виджета отслеживания водного баланса.

2Нажимайте для каждой порции потребляемой

жидкости (1 кружка, 8 унций или 250 мл).

3Выберите тару, чтобы увеличить объем потребленной

жидкости на емкость этой тары.

4Удерживайте для настройки виджета.

5Выберите один из следующих вариантов:

• Чтобы изменить единицы измерения, выберите

Единицы измерения.

• Чтобы включить динамические цели на день, которые

увеличиваются после записи занятия, выберите

Автоподбор цели.

• Чтобы включить напоминания о водном балансе,

выберите Оповещения.

• Для настройки объемов тары выберитеТара, выберите

тип тары, единицы измерения и введите объем тары.

Приложения и занятия

В устройство предварительно загружено множество

различных приложений и занятий.

Приложения: приложения содержат интерактивные

функции для использования на вашем устройстве,

например, навигацию к сохраненному местоположению.

Занятия: на вашем устройстве предварительно загружены

приложения для занятий, проводимых в помещении и на

открытом воздухе, включая бег, велотренировки,

силовые тренировки, гольф и многое другое. Когда вы

начинаете занятие, устройство отображает и записывает

данные с датчиков, которые вы можете сохранить, а

также предоставить на общее обозрение в сообществе

Garmin Connect.

Для получения дополнительной информации об

отслеживании активности и точности показателей

физической формы перейдите на garmin.com/ataccuracy.

Приложения Connect IQ: вы можете добавить функции на

часы, установив приложения в мобильном приложении

Connect IQ (Connect IQФункции, стр. 3).

Начало занятия

Если необходимо, в начале занятия GPS включается

автоматически.

1Нажмите .

2Если это ваше первое занятие, установите флажок рядом

с каждым занятием, которое нужно добавить в

Избранное, и выберите .

3Выберите один из следующих вариантов:

• Выберите занятие из Избранного.

• Нажмите , затем выберите занятие из расширенного

списка занятий.

4Если для занятия требуются сигналы GPS, выйдите на

улицу, чтобы обеспечить беспрепятственный обзор неба,

и дождитесь готовности устройства.

Устройство будет готово к работе после определения

частоты пульса, затем оно получает сигналы GPS (при

12 Приложения и занятия

Страницы: Стр: Предыдущая ← Следующая → 16

Комментарии (0)

Введите текст сообщения...

Garmin Venu

Добавить комментарий Отменить ответ