
Спортивные цели............................ 21
Оценка нагрузки в зонах частоты
пульса................................................21
О расчетных значениях VO2 Max..... 21
Получение расчетного значения
VO2 Max............................................ 22
Просмотр фитнес-возраста.............. 22
Пульсоксиметр.................................... 22
Получение показаний
пульсоксиметра.............................. 23
Изменение режима отслеживания
пульсоксиметра.............................. 23
Советы по повышению точности
показаний пульсоксиметра.......... 23
Отслеживание активности...........24
Автоподбор цели................................ 24
Напоминание о движении.................24
Мониторинг сна.................................. 24
Время интенсивной активности...... 25
Подсчет времени интенсивной
активности....................................... 25
Garmin Move IQ™.................................. 25
Настройки отслеживания
активности........................................... 25
Отключение отслеживания
активности....................................... 25
Мини-виджеты............................. 26
Просмотр мини-виджетов.................27
Найстрока виджетов...................... 28
Вариабельность частоты пульса и
уровень стресса.................................. 28
Использование виджета уровня
стресса.............................................. 28
Body Battery.......................................... 28
Просмотр мини-виджета Body
Battery................................................ 29
Советы по улучшению данных Body
Battery................................................ 29
Женское здоровье.............................. 29
Отслеживание менструального
цикла................................................. 29
Регистрация информации о
менструальных циклах.............. 30
Отслеживание беременности....... 30
Регистрация информации о
беременности.............................. 31
Отслеживание водного баланса...... 31
Использование виджета
отслеживания водного баланса...32
Приложения и занятия................. 32
Начало занятия................................... 33
Советы по записи занятий............ 33
Остановка занятия............................. 33
Добавление пользовательского
занятия................................................. 33
Добавление или удаление занятия из
Избранного.......................................... 34
Health Snapshot....................................34
Занятия в помещении........................ 34
Запись силовых тренировок.........35
Запись занятия ВИИТ..................... 35
Калибровка расстояния для
беговой дорожки.............................36
Занятия на свежем воздухе.............. 36
Пробежка.......................................... 36
Подготовка к заезду.......................37
Просмотр лыжных забегов........... 37
Плавание в бассейне......................... 37
Настройка размера бассейна....... 38
Термины по плаванию................... 38
Гольф.................................................... 38
Загрузка полей для гольфа........... 38
Игра в гольф.....................................38
Информация о лунке...................... 39
Изменение местоположения
флажка.......................................... 39
Просмотр направления к
флажку.......................................... 39
Просмотр расстояния до
препятствий и изгибов...................40
Просмотр препятствий.................. 40
Измерение дальности удара с
помощью Garmin AutoShot™.......... 41
Ведение счета.................................. 41
Настройка метода подсчета
баллов........................................... 41
Отслеживание статистики игры в
гольф............................................. 42
Запись статистики игры в
гольф............................................. 42
Просмотр истории ударов............. 42
Просмотр сводки по раунду..........42
Завершение раунда........................ 43
ii Содержание
Добавить комментарий