Garmin Venu 2 Plus

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Venu 2 Plus, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (4.5 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Получение расчетного значения VO2 Max.
Для получения расчетного значения показателя VO2 Max. требуются данные по частоте пульса и
хронометрируемому (до 15 минут) занятию быстрой ходьбой или пробежке.
1Нажмите и удерживайте .
2Выберите > Профиль пользователя > Показатель VO2 Max.
Если вы уже зарегистрировали занятие быстрой ходьбой или пробежку на улице, на экране может
отобразиться расчетное значение показателя VO2 Max. На экране часов отображается дата
последнего обновления расчетного значения показателя VO2 Max. Часы обеспечивают обновление
расчетного значения показателя VO2 Max. каждый раз, когда вы завершаете занятие ходьбой или
бегом на улице длительностью 15 минут или больше. Вы можете вручную запустить проверку
значения VO2 Max., чтобы получить обновленное расчетное значение показателя.
3Коснитесь экрана, чтобы запустить проверку VO2 Max.
4Следуйте инструкциям на экране, чтобы получить расчетное значение показателя VO2 Max.
После окончания проверки будет выведено сообщение.
Просмотр фитнес-возраста
Фитнес-возраст позволяет сравнить свою физическую форму с физической формой людей одного с
вами пола. Ваши часы используют такую информацию, как ваш возраст, индекс массы тела (ИМТ),
данные о частоте пульса в состоянии покоя и историю занятий, чтобы сообщить ваш фитнес-возраст.
Если у вас есть шкала Garmin Index™, ваши часы используют показатель процента жира в организме
вместо ИМТ, чтобы определить ваш фитнес-возраст. Физические упражнения и изменения образа
жизни могут оказать эффект на ваш фитнес-возраст.
ПРИМЕЧАНИЕ. для получения наиболее точного фитнес-возраста завершите настройку профиля
пользователя (Настройка профиля пользователя, стр. 43).
1Нажмите и удерживайте .
2Выберите > Профиль пользователя > Фитнес-возраст.
Пульсоксиметр
Часы Venu 2 Plus оснащены наручным пульсоксиметром, который отслеживает уровень насыщенности
крови кислородом. Знание уровня насыщенности кислородом может быть полезным для понимания
вашего общего состояния здоровья и поможет вам определить, как ваше тело приспосабливается к
высоте. Часы определяют уровень насыщения крови кислородом, подсвечивая кожу и измеряя
количество поглощенного света. Это называется SpO2.
На часах данные пульсоксиметра отображаются в виде процентного значения SpO2. В учетной записи
Garmin Connect можно просмотреть дополнительные сведения о расчетном значении пульсоксиметра,
включая тенденции к изменениям за несколько дней (Изменение режима отслеживания
пульсоксиметра, стр. 23). Для получения дополнительной информации о точности измерений
пульсоксиметра перейдите на веб-сайт garmin.com/ataccuracy.
22 Функции пульсометра
Страницы: Стр: 28
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Instinct TacticalGarmin Instinct Tactical Garmin VenuGarmin Venu Garmin MARQ ExpeditionGarmin MARQ Expedition Garmin Quatix 6Garmin Quatix 6 Garmin Epix Pro (Gen 2)Garmin Epix Pro (Gen 2) Garmin Quatix 5Garmin Quatix 5 Garmin Fenix EGarmin Fenix E Garmin Fenix 5 PlusGarmin Fenix 5 Plus Garmin Quatix 7 ProGarmin Quatix 7 Pro Garmin Instinct CrossoverGarmin Instinct Crossover Garmin Vivoactive 3Garmin Vivoactive 3 Garmin D2 CharlieGarmin D2 Charlie Garmin Forerunner 55Garmin Forerunner 55 Garmin InstinctGarmin Instinct Garmin Fenix 7s ProGarmin Fenix 7s Pro Garmin Venu 3Garmin Venu 3 Garmin Vivoactive 6Garmin Vivoactive 6 Garmin Lily 2 ClassicGarmin Lily 2 Classic Garmin Tactix 7Garmin Tactix 7 Garmin MARQ Captain (Gen 2)Garmin MARQ Captain (Gen 2)