Garmin MARQ Athlete
Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin MARQ Athlete, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.
Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.
Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.
Содержание
Введение........................................................................ 1
Обзор......................................................................................... 1
Просмотр меню элементов управления............................. 1
Просмотр виджетов............................................................. 1
Зарядка устройства.................................................................. 1
Сопряжение смартфона с устройством.................................. 1
Обновления продукта............................................................... 2
Настройка Garmin Express.................................................. 2
Занятия и приложения.................................................2
Пробежка................................................................................... 2
Начало занятия......................................................................... 2
Советы по записи занятий...................................................2
Остановка занятия.................................................................... 2
Добавление или удаление занятия из Избранного................ 2
Создание пользовательского занятия.................................... 3
Занятия в помещении............................................................... 3
Калибровка расстояния для беговой дорожки.................. 3
Запись силовых тренировок................................................ 3
Занятия на свежем воздухе..................................................... 3
Просмотр лыжных забегов.................................................. 3
Функция метронома............................................................. 4
Голосовые подсказки во время занятия............................ 4
Прыжки с парашютом.......................................................... 4
Мультиспорт.............................................................................. 4
Занятия триатлоном............................................................ 4
Создание мультитренировки...............................................4
Советы по триатлону или по использованию
мультитренировок................................................................ 4
Плавание................................................................................... 5
Термины по плаванию......................................................... 5
Типы гребков........................................................................ 5
Советы по занятиям плаванием......................................... 5
Отдых во время плавания в бассейне............................... 5
Тренировка с журналом упражнений................................. 5
Гольф......................................................................................... 5
Игра в гольф......................................................................... 5
Информация о лунке........................................................... 5
Просмотр измерений дальности ударов............................ 6
Просмотр расстояния до препятствий и изгибов.............. 6
Ведение счета...................................................................... 6
Обновление счета................................................................ 6
TruSwing™............................................................................ 6
Использование одометра для игры в гольф...................... 6
Просмотр расстояния PlaysLike.......................................... 6
Отслеживание статистики................................................... 6
Подключаемые функции............................................. 6
Включение уведомлений Bluetooth......................................... 7
Просмотр уведомлений....................................................... 7
Прием входящего телефонного вызова............................. 7
Ответ на текстовое сообщение...........................................7
Управление уведомлениями............................................... 7
Отключение подключения смартфона на базе технологии
Bluetooth.....................................................................................7
Включение и выключение оповещений о подключении
смартфона................................................................................. 7
Поиск потерянного мобильного устройства........................... 7
Garmin Connect..........................................................................8
Обновление программного обеспечения с помощью
приложения Garmin Connect Mobile.................................... 8
Обновление программного обеспечения с помощью
Garmin Express..................................................................... 8
Использование Garmin Connect на компьютере........... 8
Синхронизация данных с помощью Garmin Connect Mobile
вручную................................................................................. 8
Приложение Garmin Golf™.................................................. 8
Функции отслеживания и безопасности.................. 9
Добавление контактов для связи в чрезвычайных
ситуациях ................................................................................... 9
Включение и выключение регистрации происшествий......... 9
Запрос о помощи...................................................................... 9
Начало сеанса GroupTrack.......................................................9
Рекомендации для сеансов GroupTrack............................. 9
Настройки GroupTrack....................................................... 10
Функции с подключением через Wi‑Fi®................. 10
Подключение к сети Wi‑Fi...................................................... 10
Функции Connect IQ.................................................... 10
Загрузка функций Connect IQ с помощью компьютера........ 10
Garmin Pay................................................................... 10
Настройка кошелька Garmin Pay........................................... 10
Оплата покупки с помощью часов......................................... 10
Добавление карты в кошелек Garmin Pay............................ 11
Управление кошельком Garmin Pay................................. 11
Изменение пароля Garmin Pay.............................................. 11
Музыка.......................................................................... 11
Подключение к сторонним источникам................................. 11
Загрузка аудиоматериалов из стороннего источника..... 11
Загрузка аудиоматериалов из Spotify®............................ 11
Изменение источника музыки........................................... 12
Отключение от стороннего источника.............................. 12
Загрузка личных аудиоматериалов....................................... 12
Прослушивание музыки..........................................................12
Управление воспроизведением музыки................................ 12
Подключение наушников с помощью Bluetooth.................... 12
Функции пульсометра............................................... 12
Частота пульса на запястье................................................... 12
Ношение устройства.......................................................... 12
Советы по повышению точности данных о частоте
пульса................................................................................. 13
Просмотр виджета частоты пульса.................................. 13
Передача данных о частоте пульса на устройства
Garmin................................................................................. 13
Передача данных о частоте пульса во время
занятия........................................................................... 13
Настройка оповещений об аномальной частоте
пульса................................................................................. 13
Выключение наручного пульсометра............................... 13
Динамические характеристики бега...................................... 14
Тренировка с динамическими характеристиками бега... 14
Цветовые датчики и динамические характеристики
бега......................................................................................14
Распределение времени контакта с землей............... 14
Данные о вертикальном колебании и вертикальном
соотношении.................................................................. 15
Советы при отсутствии данных о динамических
характеристиках бега......................................................... 15
Определение показателей тренировки................................. 15
Отключение уведомлений об эффективности................ 15
Автоматическое определение показателей
тренировки.......................................................................... 16
Синхронизация занятий и измерений показателей
тренировки.......................................................................... 16
О расчетных значениях VO2 Max..................................... 16
Получение расчетного значения VO2 Max. для
бега................................................................................. 16
Получение расчетного значения VO2 Max. для
велотренировок............................................................. 16
Содержание i
Комментарии (0)
Другие Смарт-часы Garmin
Garmin Fenix E 
Garmin MARQ Athlete (Gen 2) 
Garmin Vivomove Luxe 
Garmin Tactix Charlie 
Garmin Fenix 6X 
Garmin MARQ Expedition 
Garmin Vivoactive 4s 
Garmin Forerunner 55 
Garmin Tactix 7 Pro 
Garmin MARQ Adventurer 
Garmin Lily 2 
Garmin Fenix 5 
Garmin Fenix 8 
Garmin Epix Pro (Gen 2) 
Garmin Venu 3 
Garmin MARQ Commander (Gen 2) Carbon Edition 
Garmin Instinct E 
Garmin Fenix 6 
Garmin Forerunner 735 XT 
Garmin Vivoactive 3 Music
Добавить комментарий