Garmin MARQ Athlete

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin MARQ Athlete, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (3.7 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Функция метронома
Функция метронома обеспечивает воспроизведение
звуковых сигналов с постоянным ритмом, что помогает
повысить эффективность тренировок за счет повышения,
снижения или поддержания более постоянной частоты.
ПРИМЕЧАНИЕ. для некоторых занятий эта функция
недоступна.
1В режиме отображения циферблата выберите START.
2Выберите занятие.
3Нажмите и удерживайте кнопку MENU.
4Выберите настройки занятия.
5Выберите Метроном > Состояние > Включено.
6Выберите один из следующих вариантов:
• Выберите Ударов в минуту, чтобы ввести значение в
соответствии с частотой, которую необходимо
поддерживать.
• Выберите Частота оповещений, чтобы настроить
частоту ударов.
• Выберите Звуки, чтобы настроить звук и вибросигнал
для метронома.
7При необходимости выберите Предварительный
просмотр, чтобы проверить метроном перед пробежкой.
8Совершите пробежку (Начало занятия, стр. 2).
Запуск метронома выполняется автоматически.
9Чтобы просмотреть экран метронома во время пробежки,
нажмите кнопку UP или DOWN.
10При необходимости нажмите и удерживайте кнопку
MENU, чтобы изменить настройки метронома.
Голосовые подсказки во время занятия
Вы можете активировать мотивирующие оповещения на
устройстве MARQ, которые будут воспроизводиться во
время бега или иных занятий. Голосовые подсказки при
возможности будут воспроизводиться через подключенные
с помощью технологии Bluetooth наушники. В иных случаях
голосовые подсказки будут воспроизводиться через
смартфон, сопряженный посредством приложения Garmin
Connect. На время подсказки воспроизведение музыки
будет остановлено.
ПРИМЕЧАНИЕ. для некоторых занятий эта функция
недоступна.
1Нажмите и удерживайте кнопку MENU.
2Выберите Голосовые подсказки.
3Выберите один из следующих вариантов:
• Чтобы активировать оповещения о пройденных кругах,
выберите Оповещение о круге.
ПРИМЕЧАНИЕ. голосовая подсказка Оповещение о
круге по умолчанию включена.
• Чтобы настроить подсказки о темпе и скорости,
выберите Оповещение о темпе/скорости.
• Чтобы настроить подсказки о частоте пульса,
выберите Оповещение о частоте пульса.
• Чтобы активировать подсказки при включении и
отключении таймера, включая функцию Auto Pause®,
выберите Оповещения таймера.
• Чтобы включить воспроизведение оповещений о
занятиях в виде голосовых подсказок, выберите
Оповещения о занятиях.
• Чтобы изменить язык или диалект для голосовых
подсказок, выберите Язык.
Прыжки с парашютом
ОСТОРОЖНО
Функция «Прыжки с парашютом» предназначена для
использования только опытными парашютистами. Функцию
"Прыжки с парашютом" не следует использовать в качестве
основного альтиметра. Указание неверных данных о прыжке
может привести к получению серьезных травм или смерти.
Функция "Прыжки с парашютом" использует военные
правила вычисления точки сбрасывания с большой высоты
(HARP). Устройство автоматически распознает момент
прыжка и начинает навигацию к расчетной точке
приземления (DIP) с помощью барометра и электронного
компаса.
Мультиспорт
Триатлонисты, дуатлонисты и участники других
мультитренировок могут воспользоваться преимуществом
режима «Мультиспорт», например использовать Триатлон
или Кросс с зап.. В режиме «Мультиспорт» можно
переходить между типами деятельности и продолжать
просматривать показатели общего времени и расстояния.
Например, можно переключиться между ездой на
велосипеде и бегом и просмотреть общее время и
расстояние для заезда и бега на протяжении всей
мультитренировки.
Вы можете настроить мультитренировку в соответствии с
вашими требованиями или использовать режим «Триатлон»
по умолчанию, настроенную для стандартного триатлона.
Занятия триатлоном
При участии в триатлоне вы можете использовать занятие
триатлоном для быстрого перехода к каждому сегменту
соревнований, регистрации времени каждого сегмента и
сохранения занятия.
1Выберите START > Триатлон.
2Нажмите кнопку START, чтобы запустить таймер занятия.
3В начале и в конце каждого этапа триатлона нажимайте
LAP.
Функцию перехода между сегментами можно включить
или выключить в настройках занятия триатлоном.
4Закончив занятие, выберите STOP > Сохранить.
Создание мультитренировки
1В режиме отображения циферблата выберите START >
Добавить > Мультитренировка.
2Выберите тип мультитренировки или введите
собственное имя.
К дублирующимся именам занятий добавляется номер.
Например, «Триатлон(2)».
3Выберите два или более занятий.
4Выберите один из следующих вариантов:
• Выберите параметр, чтобы изменить определенные
настройки занятия. Например, вы можете выбрать,
включать ли переходы.
• Выберите Готово, чтобы сохранить и использовать
мультитренировку.
5Выберите Да, чтобы добавить занятие в свой список
избранного.
Советы по триатлону или по использованию
мультитренировок
• Выберите START, чтобы начать первое занятие.
• Выберите LAP для перехода к следующему занятию.
Если переходы включены, время перехода записывается
отдельно от времени занятия.
4 Занятия и приложения
Страницы: Стр: 10
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Enduro 3Garmin Enduro 3 Garmin Venu 3sGarmin Venu 3s Garmin MARQ Captain American Magic EditionGarmin MARQ Captain American Magic Edition Garmin Instinct TacticalGarmin Instinct Tactical Garmin Vivomove HRGarmin Vivomove HR Garmin D2 DeltaGarmin D2 Delta Garmin D2 CharlieGarmin D2 Charlie Garmin Fenix 6sGarmin Fenix 6s Garmin MARQ Commander (Gen 2) Carbon EditionGarmin MARQ Commander (Gen 2) Carbon Edition Garmin Forerunner 245Garmin Forerunner 245 Garmin Forerunner 965Garmin Forerunner 965 Garmin Venu SQGarmin Venu SQ Garmin Forerunner 235Garmin Forerunner 235 Garmin Fenix 6XGarmin Fenix 6X Garmin Forerunner 645 MusicGarmin Forerunner 645 Music Garmin Forerunner 245 MusicGarmin Forerunner 245 Music Garmin Fenix 5XGarmin Fenix 5X Garmin Quatix 5Garmin Quatix 5 Garmin Vivomove TrendGarmin Vivomove Trend Garmin MARQ CaptainGarmin MARQ Captain