Garmin Fenix 6
Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Fenix 6, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.
Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.
Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.
К дублирующимся именам занятий добавляется номер.
Например, «Триатлон(2)».
4Выберите два или более занятий.
5Выберите один из следующих вариантов:
• Выберите параметр, чтобы изменить определенные
настройки занятия. Например, вы можете выбрать,
включать ли переходы.
• Выберите Готово, чтобы сохранить и использовать
мультитренировку.
6Выберите Да, чтобы добавить занятие в свой список
избранного.
Плавание
УВЕДОМЛЕНИЕ
Данное устройство предназначено для плавания на
поверхности. Погружение с устройством в ходе подводного
плавания с аквалангом может привести к его повреждению и
аннулированию гарантии.
Термины по плаванию
Участок: один заплыв в бассейне.
Интервал: один или несколько последовательных участков.
Новый интервал начинается после отдыха.
Гребки: гребки считаются каждый раз, когда рука, на
которую надето устройство, завершает полный цикл.
Балл Swolf: баллы Swolf представляют собой сумму
времени для одного участка и число гребков для него.
Например, если сложить 30 секунд и 15 гребков,
получаем балл Swolf равный 45. На открытой воде Swolf
учитывается на участках более 25 метров. Swolf — это
значение эффективности тренировок в бассейне и, как в
гольфе, более низкое значение является лучшим
показателем.
Типы гребков
Определение типа гребков поддерживается только при
плавании в бассейне. Тип гребков определяется в конце
участка. Типы гребков появляются в вашей истории занятий
плаванием и в учетной записи Garmin Connect. Тип гребка
также можно указать в одном из полей пользовательских
данных (Настройка экранов данных, стр. 32).
Вол. ст. Вольный стиль
Назад На спине
Брасс Брасс
Баттерфляй Баттерфляй
Смеш.ст. Более одного типа гребков в интервале
Упражнение Используется с функцией записи упражнений (Трени-
ровка с журналом упражнений, стр. 5)
Советы по занятиям плаванием
• Перед началом плавания в бассейне следуйте
инструкциям на экране, чтобы выбрать размер бассейна,
или введите размер вручную.
При следующем запуске заплыва в бассейне устройство
использует размер этого бассейна. Чтобы изменить
размер бассейна, нажмите и удерживайте кнопку MENU,
выберите параметры занятия и выберите Размер
бассейна.
• Кнопка LAP используется для регистрации отдыха во
время плавания в бассейне.
Устройство автоматически регистрирует расстояния и
интервалы во время плавания в бассейне.
• Кнопка LAP используется для регистрации интервалов во
время плавания в открытой воде.
Отдых во время плавания в бассейне
На экране данных отдыха по умолчанию отображается два
таймера отдыха. Здесь же отображается время и дистанция
последнего завершенного интервала.
ПРИМЕЧАНИЕ. во время отдыха данные о плавании не
записываются.
1Чтобы прерваться на отдых во время плавания, нажмите
LAP.
Отобразится экран данных отдыха с белым текстом на
черном фоне.
2Чтобы просмотреть другие экраны данных во время
отдыха, нажмите кнопку UP или DOWN (необязательно).
3Чтобы продолжить плавание, нажмите кнопку LAP.
4Для последующих остановок на отдых повторите
описанную процедуру.
Тренировка с журналом упражнений
Функция журнала упражнений поддерживается только в
бассейне. Вы можете использовать журнал упражнений,
чтобы вручную записывать упражнения для ног, заплывы с
одной рукой и любые другие нагрузки, которых нет среди
четырех видов гребков.
1Чтобы открыть экран журнала упражнений во время
занятия плаванием в бассейне, нажмите кнопку UP или
DOWN.
2Чтобы запустить таймер упражнения, нажмите кнопку
LAP.
3После завершения интервала тренировки нажмите кнопку
LAP.
Таймер упражнения остановится, но таймер тренировки
продолжит запись общей длительности занятия.
4Укажите дистанцию завершенного упражнения.
Увеличение дистанции рассчитывается на основе длины
бассейна, указанного в профиле занятий.
5Выберите один из следующих вариантов:
• Чтобы начать новый интервал упражнения, нажмите
кнопку LAP.
• Чтобы начать интервал заплыва, нажмите кнопку UP
или DOWN для перехода к экранам тренировки в
бассейне.
Гольф
Игра в гольф
Перед первой игрой на поле для гольфа необходимо
загрузить это поле из приложения Garmin Connect (Garmin
Connect, стр. 9). Поля для гольфа, загруженные из
приложения Garmin Connect, обновляются автоматически.
Перед игрой в гольф необходимо зарядить устройство
(Зарядка устройства, стр. 2).
1В режиме отображения циферблата нажмите .
2Выберите Гольф.
3Выйдите на улицу и дождитесь, когда устройство найдет
спутники.
4Выберите поле из списка доступных полей.
5Выберите Да, чтобы ввести счет.
6Выберите стартовую площадку.
7С помощью кнопки UP или DOWN переключайтесь между
лунками.
Устройство выполняет автоматическое переключение
при переходе к следующей лунке.
8После завершения раунда нажмите и выберите
Завершить раунд.
Занятия и приложения 5
Комментарии (0)
Другие Смарт-часы Garmin
Garmin Quatix 5 
Garmin MARQ Adventurer (Gen 2) 
Garmin Forerunner 55 
Garmin Forerunner 935 
Garmin Forerunner 245 
Garmin Quatix 7X 
Garmin Descent Mk1 
Garmin MARQ Driver 
Garmin Forerunner 645 Music 
Garmin Fenix E 
Garmin Forerunner 165 
Garmin Enduro 3 
Garmin Fenix 5X Plus 
Garmin Vivomove 3s 
Garmin Forerunner 45 
Garmin Vivoactive 3 Music 
Garmin Instinct Tactical 
Garmin Forerunner 265 
Garmin Venu 3 
Garmin Fenix 7s Pro
Добавить комментарий