Garmin Descent G2

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Descent G2, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (6.3 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Тренировки
Можно создать персонализированные тренировки, которые содержат цели для каждого этапа
тренировки и для разных расстояний, времени и калорий. Во время занятия можно просматривать
экраны данных о тренировках, которые содержат информацию об этапе тренировки, например
расстояние этапа тренировки или текущий темп.
На часах: из списка занятий можно открыть приложение с тренировками для отображения всех
загруженных на часы тренировок (Занятия и приложения, стр.31).
Вы также можете просматривать историю тренировок.
В приложении: можно создавать и находить больше тренировок. Также вы можете выбрать план
тренировки со встроенными тренировками и передать его на часы (Выполнение тренировки из
Garmin Connect, стр.55).
Можно делать график тренировок.
Вы можете обновлять и редактировать свои текущие тренировки.
Начало тренировки
Устройство можно использовать для проведения тренировок с несколькими этапами.
1 В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.
2 Выберите занятие.
3 Удерживайте нажатой кнопку MENU и выберите пункт Тренировка.
4 Выберите один из следующих вариантов:
• Чтобы запустить интервальную тренировку или тренировку с установленной целью, выберите
Быстрая трен. (Начало интервальной тренировки, стр.56, Установка цели тренировки, стр.58).
• Чтобы запустить предварительно загруженную или сохраненную тренировку, выберите
Библиотека тренировок (Выполнение тренировки из Garmin Connect, стр.55).
• Чтобы запустить запланированную в календаре тренировку Garmin Connect, выберите Календарь
тренировок (О календаре тренировок, стр.58).
ПРИМЕЧАНИЕ. некоторые параметры доступны только для определенных занятий.
5 Выберите тренировку.
ПРИМЕЧАНИЕ. в списке отображаются только тренировки, совместимые с выбранным занятием.
6 При необходимости выберите Начать тренировку.
7 Нажмите кнопку START, чтобы запустить таймер занятия.
После начала тренировки устройство будет отображать каждый этап тренировки, примечания по этапу
(дополнительно), цель (дополнительно) и текущие данные о тренировке. Для силовых упражнений,
йоги, кардио или пилатеса появляется анимация с инструкциями по выполнению.
Выполнение тренировки из Garmin Connect
Перед тем как загрузить тренировку из Garmin Connect, необходимо создать учетную запись Garmin
Connect (Garmin Connect, стр.111).
1 Выберите один из следующих вариантов:
• Откройте приложение Garmin Connect и выберите .
• Перейдите на веб-сайт connect.garmin.com.
2 Выберите Трен. и планирование > Тренировки.
3 Найдите тренировку или создайте и сохраните новую тренировку.
4 Выберите или Отправка на устройство.
5 Следуйте инструкциям на экране.
Занятия и приложения 55
Страницы: Стр: 65
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Forerunner 645 MusicGarmin Forerunner 645 Music Garmin Vivoactive 4sGarmin Vivoactive 4s Garmin Fenix 6XGarmin Fenix 6X Garmin Enduro 3Garmin Enduro 3 Garmin Forerunner 35Garmin Forerunner 35 Garmin MARQ DriverGarmin MARQ Driver Garmin Forerunner 265SGarmin Forerunner 265S Garmin Tactix 7Garmin Tactix 7 Garmin Quatix 7 ProGarmin Quatix 7 Pro Garmin Fenix 5s PlusGarmin Fenix 5s Plus Garmin Venu 2 PlusGarmin Venu 2 Plus Garmin Vivomove 3sGarmin Vivomove 3s Garmin Fenix 7X ProGarmin Fenix 7X Pro Garmin Forerunner 235Garmin Forerunner 235 Garmin Tactix 8Garmin Tactix 8 Garmin Fenix 6Garmin Fenix 6 Garmin InstinctGarmin Instinct Garmin Instinct 2XGarmin Instinct 2X Garmin Forerunner 165Garmin Forerunner 165 Garmin Instinct 3Garmin Instinct 3